Mesaj Panosu

zensim

13 February 2014 (10:13:11)

selam arkadaşlar diyete devam ediyorum ama sporumu bir türlü yapamıyorum yazın ne güzel yapıyordum ve bağımlısı olmuştum ipin ucunu bıraktım bir türlü toparlıyamadım her akşam yatarken saati beşe kuruyorum ama uyanınca kapatıp tekrar uyuyorum başkada boş vaktim yok çalışıyorum akşamları yemek çocuk dersler vakit yok sizlerden sabah uyanabileceğim şekilde motive edici mesajlar bekliyorum şimdiden çok teşekkür ederim tüm tavsiyelere açığım canlar :)

liff13

12 February 2014 (22:14:59)

aktardan alıyorum yeşil çay ı. arkadaşlar bir su bardağına bir çay kasıgı tepeleme değil yeşil cay koyup 3-4 dk bekletin. acılık gelmiyor. içine cok az bal koyarsanız severek içebilirsiniz. birse beyaz cay varmış onun tadı tatlı daha güzel ayrıca daha fazla metabolizmayı hızlandırıyormuş.

fundalı funds

12 February 2014 (18:16:05)

o yüzden 80 kilo odum zaten :D

gerçekten çok güzel iş için İzmit e geldiğim zamanlarda keşfettim İstanbulda çok güzel mekanlar var ama hepsi beton yığını ama oralatr tam bir doğa harikası tertemiz havada balık yemek çok zevkli oluyor :)

fundalı funds

12 February 2014 (18:04:13)

İstanbul Dere var sapancada biliyor musun ? orası da çok güzel :)

tugceyıldırımlar

12 February 2014 (17:47:46)

Bugun bi bruch keyfi yaptim inanilmaz guzeldi..hic pisman degilimmm;)

kalori tuba

11 February 2014 (22:09:03)

mhb diyetarkadaşım sakinleri ben üye olalı çok olmadı ama kontürollü ve düzenli yemeye yardımcı bi sistem aslında bütün kilo plobremi olan insanlar çok iyi bilirler ama yapmazlar benim gibi mazeret farklıdır sonuş aynı hüsran umarım hırslı ve sonu güzel bi yol olur benim ve sizler içinde herkese başarılar...

figenkulaksız

11 February 2014 (18:46:40)

Valla süpersiniz bende versem ne güzel olacaktı :))

vanillacupcake

10 February 2014 (19:58:00)

vay arkadaş, bu sitenin 9 bin küsür üyesi olduğu zamanları biliyorum :) şu an 19 bini geçmiş neredeyse 20 bin kişi olacak.. ne güzel :)

tugceyıldırımlar

10 February 2014 (10:08:26)

günaydınn:)) gece yağan yağmurdan sonra izmitte hava çok güzel.İzmitte olup yürüyüşte bana eşlik etmek isteyenleri beklerim:)))

hayretimsasti

7 February 2014 (19:06:19)

Kizlar aklima geldikce yazıyorum bide mountain climbers var en bi sevdiğim hwrekettir kendisi bacaklarimda incelme var gecen ayki pantolonum cuval gibi oldu bugün şaşırdım valla.

Yolladigim videoda da guzel bacak hareketleri var

katreandkatre

7 February 2014 (14:41:42)

lunges de güzelmiş tşkr ler hayretim..