Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
fundalı funds
24 January 2014 (11:04:02)saol Didem :) hoşgeldin Canan burası gerçekten çok güzel :)
-
hüsniye
24 January 2014 (10:13:21)lilyum sabah kahvaltı yapacak vaktin yoksa yanına 6-7 tane ceviz,fındık fıstık ile erik kurusu al.taze meyvede olabilir.giderken onları yersin.hem uzun süre seni tok tutar hemde kilo almamış olursun.unlu ve şekerli gıdalardan uzak durmazsan kilo vermen hayal olur;)
canan,burda tanıştık arkadaşlarla.ortam gerçekten çok güzel ve seviyeli.aramıza hoşgeldin sende:)
diyetgül,sanada geçmiş olsun.kan değerlerinin iyi sonuçlanmasına sevindim.internette artık o kadar çok bilgilendirici ve faydasını gördüğüm bilgiler var ki,kendi kendimin diyetisyeni oldum.bence sende öyle yap;)burda bulunan,düzenli beslenerek kilo veren arkadaşların listelerini takip ederek bile çok rahat kilo verebilirsin.
-
bebeqim123
23 January 2014 (22:43:28)Sabah 76.60 iken bugün tam olarak diyetime tekrar başladım yeşil çay ve 3 litre su ile şu an 75.80 nı gördüm tartıda :) çok güzel
-
bebeqim123
23 January 2014 (13:05:39)Hayretimşaştı çok motive edici bi söz söyledin buna çok ihtiyacım vardı çok teşekkürler son 3 hafta hastalıkla boguşmaktan kendimi salıvermiştim ama yinede hala aynı kiloyla devam etmek güzel tekrar kararlı ve istekli tabi sizin motive edici sözlerinizle devam etmek güzel olacak :)
-
-
hayretimsasti
23 January 2014 (12:58:33)fundada insan arkadaşlar kız nasıl dayandı da zayıfladı bakın şimdi salına salına gezip milleti kıskandırıyor hem zaten zayıflamak güzel görünmek istiyorsak bu şart mankenlere baksanıza onlarda hep aç geziyor hatta hep light ürünlerle besleniyorlar onlarda insan bizde
-
hüsniye
23 January 2014 (08:57:03)günaydın:)
dilay hoşgeldin tekrar:)1 kilo almış olman çok güzel.bundan sonra dikkat edersen kalan fazlalığını da hemen verirsin.
-
sevimmmm
22 January 2014 (14:31:45)çok sağol fundacım tşk ederim cnm benim güzel dileklerin için öpüyorum seni :))
-
hüsniye
21 January 2014 (09:03:19)günaydın arkadaşlar:)
sekure maşallah azmine hayran kaldım,sabahın köründe ne güzel sporuda yapmışın.enerjin tavan yapmış kesin:)darısı başıma:)
-
-