Mesaj Panosu

care

3 ay önce

valla ben nerdeyse 15 gündür hiç bırakmadım. sporda yapıyorum. hemen başlayalım neyi bekliyoruz ki. bi tek dün ödül günü oldu. ondada akşam yemeği yemedim. öğlen çok yedim diye

eylemsevcan

3 ay önce

ne zaman başlıyoruz arkadaşlar tam bir tarih belirleyelim biraz hazırlıkta yapalım ara öğünler falan ondan sonra başlayalım ikinize de ne zaman uygunsa söyleyin

eylemsevcan

3 ay önce

@care ahh o leslie 'ye bayılırım ben zaten onu yapıyorm hep diyete başladığımda benim yürüme imkanım olmuyor

eylemsevcan

3 ay önce

@care İŞTE HERGÜN BİR BİŞEY ÇIKIYOR ODA BİZLERE BAHANE OLUYOR ARTIK YETER BURAYA KADAR CANIM üçümüz ne zaman başlıyoruz?

care

3 ay önce

dün ödül günüydüüüüü. valla ne bulduysam yedim

care

3 ay önce

galiba açlıktan ölcem 😅 leslia var evde yürüyüş yaptırıyor biliyor musunuz? onu yaptım bugün. dışarda çok yağmur var. yürüyüşe çıkamadım bugün ☁

care

3 ay önce

keşke sabah ki kilomuzla akşam ki kilomuz aynı olsa. resmen 1 kg fark ediyor 😅

eylemsevcan

3 ay önce

Arkadaşlar yemeyince evet gerçekten oluyor 64.60'ı gördüm iş kesinlikle boğazda bitiyor ✌ 😃

yemeyince derken çokta kısmadım listeme bakabilirsiniz leblebili boza bile var ama azıcık

eylemsevcan

3 ay önce

Arkadaşlar yemeyince evet gerçekten oluyor 64.60'ı gördüm iş kesinlikle boğazda bitiyor ✌ 😃

care

3 ay önce

30 dk yürüdüm bugün. gün boyu oturmak zorunda kalıyorum. yemek molasında yürüdüm ii oldu

eylemsevcan

3 ay önce

65.05 i görüm ilk hedefim 63 haydi inşallahhh ✌ 😃