Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

eylemsevcan

6 ay önce
şimdilik 64 ü gördümmm haydennn 😅 ✌
eylemsevcan

6 ay önce
nerelerdesiniz canlar???
eylemsevcan

6 ay önce
67 😭
eylemsevcan

6 ay önce
66.25 le başladım ilk hedefim 63 😜 ✌
eylemsevcan

6 ay önce
Arkadaşlar yine yeni yeniden başlıyorum 585 bininci kez olsa da yılmadan bıkmadan devam haydiii isteyenleri göreyimmmm 😃 😃 😃 ✌ ✌ ✌
diyetten_biktim

7 ay önce
@eylemsevcan Tesekkurler, Coook zorlaniyorum. Hem de coook. Hipotiroid hastasiyim, metabolizmam cok yavas, bu sabrimi tuketiyor bazen.
eylemsevcan

7 ay önce
@diyetten_biktim nasıl gidiyor inş bozmadan devam edebilirsiniz?
eylemsevcan

8 ay önce
@kerem95 tebrik ederim tam yoluna girmişsiniz ben bir başlıyom bir bırakıyom bu çok güzel darısı başımıza...
eylemsevcan

9 ay önce
1. günüm kilom 63.35 Karatay diyeti ve kalori takibiyle devam ediyorum haydi Bismillaahhh 😃
aaybis

9 ay önce
@eylemsevcan biraz da psikolojik sanırım. tekrar aynı acıları çekeceğim diye. korkuyorum .ama bu hafta 2 dilim ekmek tükettim. bakalım inşallah yavaş yavaş atlatacağım.
eylemsevcan

9 ay önce
aaybis neden halen kısıtlı ki yemelerin ? niye normale dönemiyorsun?
eylemsevcan

9 ay önce
aaybis neden kontrolsüz kilo kaybı var bir baktır istersen ne olur ne olmaz ben diyeti bırakınca direk almaya başlıyorum ondan şaşırdım