Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
msmae
20 January 2017 (22:51:25)Arkadaslar mrb ben biseyi anlamadim ben secimi nasil yapacam cok hareketliyim hic oturmam ustune ustluk 1 saat her gun bisiklet surerim evde tam bi sonuc alabilmek icin hareketsizmi sececem yoksa hareketlimi hareketliyi sectigim halde yaptigim gunluk bisikleti eklemem lazimmi