Mesaj Panosu

yelda

29 January 2013 (16:24:18)

“çok kısa sürede çok hızlı yol aldık, ruhlarımız bizden çok uzakta kaldı. Oturup ruhlarımızın bize yetismesini bekledik…”

teşekkürler ayçanur bu kelime bizi kendimize getirdi,insan hırslarından arınmalı gerçek anlamda mutlu olmak için.ve ne istediğini bilmeli ve sen biliyosun arkadaşım sonuçta da inanıyorum herşey çok güzel olucak:)

ayçanur

28 January 2013 (21:40:17)

HAYATA DAİR

Meksika’da İnka tapınaklarına çıkmak isteyen Avrupalı bir grup arkeolog, birkaç yerli rehberle yola koyuluyor. Dağın tepesindeki tapınaklara giden uzun yolu, kısa bir sürede yarılıyorlar. Aynı hızla tempoyla biraz daha yol aldıktan sonra, yerliler kendi aralarında konuşup birden yere oturuyor ve böylece beklemeye başlıyorlar. Tabii Avrupalı arkeologlar buna bir anlam veremiyorlar.

Saatler sonra, yerliler kendi aralarında konuşup tekrar yola koyuluyor ve sonunda tepenin üstündeki görkemli İnka tapınaklarına geliyorlar.

Arkeologlardan biri, yaşlı rehbere soruyor; “hiç anlayamadım, niye yolun ortasına oturup saatlerce yok yere bekledik? “

Yaşlı rehberin cevabı o kadar güzel ki; “çok kısa sürede çok hızlı yol aldık, ruhlarımız bizden çok uzakta kaldı. Oturup ruhlarımızın bize yetismesini bekledik…”

Niye içimiz de hep bir eksiklik duygusuyla yaşadığımızı, niye mutlu olmayı beceremediğimizi, niye kendimiz olmayı başaramadığımızı ve “niye” ile başlayan daha bir dolu sorunun cevabını açıkça veriyor İnkalar’ın yaşlı torunu.

Çünkü bu hayat içinde o kadar hızla yol alıyoruz ki, ruhumuz çok arkada kaldı, hatta onu nerelerde unuttuğumuzu bile hatırlayamıyoruz. Çocuğunu kaybeden annelerin çılgınlığında bir sağa bir sola saldırıyoruz hepimiz, ama bir farkla, biz neyi aradığımızı bile bilmiyoruz… Herkes bir arayış içinde, ama hiç kimse ne aradığını bilmiyor. Sanıyoruz ki cok paramız, sürekli yükselen bir kariyerimiz, bahçeli bir evimiz, spor bir arabamız olunca biz de çok mutlu olacağız.

aysen48

26 January 2013 (17:11:38)

ADMİN TESEKKÜRLER. AYRICA AYCANUR SANADA TESEKKÜRLER GÜZEL Bİ TARİF.

ayçanur

26 January 2013 (16:42:28)

Kereviz sevmeyenlere alternatif yemek tarifi hem de tok tutuyo yanına da 1 su bardağı yoğurt ya da yeşil salata güzel oluyo

4 KİŞİLİK

KEREVİZLİ BULGUR PİLAVI TARİFİ:

malzemeler; 2 adet küçükboy kereviz,2 su bardağı bulgur ,1 adet orta boy soğan,3 diş sarımsak ,1 yemek kaşığı salça,4 yemek kaşığı sıvı yağ,1 çay kaşığı tuz,4 su bardağı su

Kerevizler soyulup minik (küp şeker kadar) doğranır. Tencereye yağı koyup küçük kıyılmış soğanları alıp kavurun sonra üstüne kerevizleri koyup yencek kıvama gelene kadar kavurun. Bulguru, salçayı ve daha önceden ezdiğiniz sarımsağı ekleyin ve 2-3 kere çevirdikten sonra kaynamış 4 su bardağı suyu ve 1 çay kaşığı tuzu ekleyip kısık ateşte pişirin.(yemeğin yağını isteğinize göre artırıp azaltabilirsiniz ama bulgur yağsız güzel olmuyo)

ayçanur

26 January 2013 (16:20:21)

Kereviz sevmeyenlere alternatif yemek tarifi hem de tok tutuyo yanına da 1 su bardağı yoğurt ya da yeşil salata güzel oluyo

4 KİŞİLİK

KEREVİZLİ BULGUR PİLAVI TARİFİ:

malzemeler; Kerevizler soyulup minik (küp şeker kadar) doğranır. Tencereye yağı koyup küçük -2 adet küçükboy kereviz kıyılmış soğanları alıp kavurun sonra üstüne kerevizleri koyup yencek kıvama gelene

-2 su bardağı bulgur kadar kavurun. Bulguru, salçayı ve daha önceden ezdiğiniz sarımsağı ekleyin ve 2-3 kere

-1 adet orta boy soğan çevirdikten sonra kaynamış 4 su bardağı suyu ve 1 çay kaşığı tuzu ekleyip kısık ateşte

-3 diş sarımsak pişirin.(yemeğin yağını isteğinize göre artırıp azaltabilirsiniz ama bulgur yağsız güzel

-1 yemek kaşığı salça olmuyo)

-4 yemek kaşığı sıvı yağ

-1 çay kaşığı tuz

-4 su bardağı su

ayçanur

25 January 2013 (21:41:58)

Güzel sevdim bu siteyi

erva147

24 January 2013 (20:55:02)

Sayın Admin öncelikle böyle bir site açtgın içn teşekkr ediyorum gerçekten çook güzel ve faydalı :)

aklıma takılan 2 konu var bilgilendrr misin acaba bizi. aşağıda yazmışsın sanırım ama emin olmk içn tekrar soruyorum :)

1) yakılan kalori bölümüne günlük yaptığımız -uyumak kitap okumak bulaşık yıkamak yemek yapmak vs - bunları eklemeli miyiz ?

yoksa bunlar zaten bizim 1 gn içerisnde otomatikman yaktıgımz kal. içerisinde mi ??

2) diğer sorum günde kç kg verdiğimiz nasıl hesaplanıyor ayrıntılı anlatblr misinz ? bazal metblzma tam olark nedir ?

ecemim2001

24 January 2013 (17:38:13)

şu hamur işlerinden nefret ediyorum bugün okyulda okuma bayramı vardı veliler öyle güzel şeyler yapmış ki yememek mümkün değil kırılmasınlar diye 1- 2 yedim yine neyseki 1100 kaloriyi geçmemeye çalışıyorum

ama vücudumdaki buşişliği nasıl atacam bilmiyorum vücudum çok su topluyor. Buna ne önerirsiniz arkadaşlar

fatefavola

24 January 2013 (13:20:19)

Sanırım yavaş yavaş değişiklikler oluyor bugün itabariyle 1 kg vermişim ve kilomda düşme eğilimi olduğunu farkediyorum. Yapılan sporların bir karşılığı oluyor benim gibi çok sık diyet yapan birinde sanırım vücut direnç gösteriyor ve sonrasında düşüşler olmaya başlıyor. Biraz keyfim yerine geldi doğrusu ;)

Gremory: Bence 6 ay yeterli ben de 30 kg vermek istiyorum ve 6 ay ile sınırladım. Bu süreçte spor ve kalori takibi ile desteklersen olur diye düşünüyorum. Özellikle yeşil çay içilmesini tavsiye ederim. Ayrıca Herbalife'ın yeşil çayı oldukça pratik, etkili ve tadı da güzel denenebilir diye düşünüyorum.

batlamius

21 January 2013 (08:16:19)

Siteye üye olalı 1 hafta olmadı. İnsanların yediklerini kontrol edebilmesi açısından çok güzel düşünülmüş bir site. Öncelikle kurucularını tebrik etmek istiyorum. Yalnız memnun olmadığım ve öneri olarak sunmak istediğim bişey mevcut. Ya ben bilmiyorum ya da hakikaten böyle birşey mevcut değil ama bence bütün besinlerin bazı standart miktarları mevcut malesef. Mesela ben sabah 1 kibrit kutusu peynir yemek istemiyorum. 40 gr yediğim peynirin kalori değerini sisteme giremiyorum. Bununla ilgili biraz bilgilendirirseniz sevinirim. Teşekkürler.

ada

16 January 2013 (00:14:07)

Sitenin en büyük faydası yediklerimizin farkına varabilmek oldu. Ayrıca sıkıcı diyet listelerine bağlı kalmadan evde pişen yemeklerle diyet yapmak daha doğrudu kilo vermek güzel. Teşekkürler...