Mesaj Panosu

lacoste

5 December 2014 (09:00:01)

@eylemsevcan en iyisi eve beyaz ekmek girişini yasaklayın, eşinde kepekli(tahıllı) ekmek yesin, onuda alıştır, ben öyle yaptım artık eşimde benimle aynı ekmeği yiyiyor, kızımızda... Beyaz ekmek almıyoruz eve artık:)))

eylemsevcan

5 December 2014 (08:55:58)

slmlar günaydınlar arkadaşlar ben dün 1 somun ekmekğe yakın yedim nerdeyseeeeeeeeeee fırından almıştım tazecik kokusu beni alt etti bir daha almıcam eşime söylücem o alsın ekmekleri bu ne yaaaa bütün düzenim alt üst oldu çok üzgünümmmmm!...

sadness

4 December 2014 (11:21:27)

@chemist hoşbuldum :) spor yapmadım hiç ve akşam çayı abur cuburlarımda eksik olmadı diyebilirim. Ama artık sporada başladım iştende erken çıkıyorum bahanem yok spor yapmamak için noolur arada profilime girip spor göremezseniz eleştirin beni :D

@kopuk hoşbuldum umarım zorlanmam çünkü aklımı kurcalıyor yani diyet psikolojisinden mi bilmem ama dikkat ederken gram gram veriyorken uzun süredir dikkat etmediğim halde pek almadım. aldığımda göbeğe toplandı :))

@eylemsevcan 400 gr bir ayda anca veririm ama olsun razıyım :) evliliğimin ilk ayları bende çok hızlıca kilo almıştım ama artık öyle değilim kısa bir zaman da olsa spor yaptım belki onun avantajıdır.

eylemsevcan

4 December 2014 (10:27:07)

ben dikkat etmeyince 3 ayda 3 kilo aldım çok iyiymişsin kardeş 400 gram neki o bir günde verilir

eylemsevcan

2 December 2014 (11:26:50)

bende leslie yapmadan kilo veremedim şiddetle tavsiye ederim jilianda süper hatta daha etkili ama yapabilmek mesele o insanı gebertiyor günlerce kendime gelemiyom her yanım ağrıyor

eylemsevcan

1 December 2014 (08:54:56)

günaydınlar canlar

eylemsevcan

30 November 2014 (10:08:16)

slmlar arkadaşlar bugün ve yarın çok dikkatli olmalıyım salı günü kilo bildiririmim var bir sitede

dün biraz kaçırdım inşallah şu 2 günde biraz olsun toparlarım umarım hayatınızda herşey yolundadır

eylemsevcan

28 November 2014 (14:16:56)

jilianada 30 daysına 300 kalori diyorlar bilmiyorum artık

eylemsevcan

28 November 2014 (14:15:53)

beğendiğinize sevindim bende sizlere çok teşekkür ederim evet gulilök arkadaşım bende aynısını yapıyorum aslında yiyorum ama az az herşeyin tadına bakıyorum tatlılar sadece 1 lokmayla sınırlandırıyorum o şekil yoksa baklavalar tulumba tatlıları bende sınır yoktur yani onlardan bir lokma yedimmi tamam terbiye ediyorum nefsimi iş bitiyor yapılcak bişey yok o şekil 10 kilo verdim vede vermeyede devam ediyorum çok şükür arada boşlasamda

eylemsevcan

28 November 2014 (11:29:23)

hercai35 hadi o zaman beraber girelim o moda

hadi hadi hadiiiiiiiiiii

beynini adapte et gözlerini kapat

artık yemeyeceğim de!...

artık yemeyeceğimmmm

bütün kabahat benimmmm

ne kadar yalvarsanız boş ne kadar sızlansanız boş

sizlere elimi sürmeyeceğimmmmm

bitsin artık bu yimeeeeeeeeeee

tıkınamam bile bileeeeeeeee

siz ne söylerseniz söyleyin

kanmıcam artık

bana neeeeeeeeeeeee!....

eylemsevcan

28 November 2014 (11:22:25)

mügeee87 leslie 1 mil 75 kalori 4 mil 300 kalori diye biliyorum nette hep öyle yazıyorlar yorumlarda ne derece doğru bilinmez bende o şekil girdim burayada