Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eylemsevcan
23 June 2014 (23:16:38)bişey sormak istiyorum verdğim kilo 5.80 civarıydı ve günlük aldığım kalori ortalaması 1224 civarıydı birden verdiğim kilo 6.13 e çıktı alınan kaloride 1196 ya düşmüş slzlerin hiç başına geldimi bende ilk defa oldu böyle bir şey?? bu neden olmuş olabilir??
-
eylemsevcan
19 June 2014 (09:42:37)Ramazan-ı Şerife kadar 56 yı göreyim diyordum ama artık olmayacak heralde beceremedimmmmm
-
-
eylemsevcan
12 June 2014 (14:10:19)sonunda ilk madalyamı aldım çok şüüükürrrrrrrr tebriklere açığım canlar memnuniyetle kabul edilirrrrrrrrrr
-
eylemsevcan
1 June 2014 (14:20:35)sevcansa tebriklerrrrrrr canım ikinci madaşlyanı almana da az kalmış maşallahhhhhh
-
eylemsevcan
30 May 2014 (11:22:05)phrygiann selamlar öncelikle hoşgeldiniz bence değerleri doğdurur çünkü mesela benim kilo vermem siteyle aynı gidiyor
doğru olmasa aynı gitmez diye düşünüyorum o yüzden siteye güven gerisini merak etme sen...
-
eylemsevcan
30 May 2014 (11:13:27)bizim listede ekmek dahil hesaplanıyormuş ondanmış öyle yüksekliği ok anladım şimdiiiii
-
eylemsevcan
30 May 2014 (10:53:11)bizimkinde de
tutmaç çorba
etli bezelye
şehriyeli pilav
yoğurt
ben kendim hesapladım 783 kalori
ama yemek listesinde geçen kalori için kurumumuz 1250 demiş
hep böyle kalorileri yüksek yazıyorlar bu neden kaynaklanıyor olabilir
arada yiyim diyorum kalorileri görünce geri vazgeçiyorum szice bu neden olabilir
yemekleri çok koyuyuorlardır diyeceksiniz ama hayır hepsi nerdeyse az derecede oluyor
-
-
-
eylemsevcan
30 May 2014 (10:06:20)kopuk anam maşallah 80 yıllık bir evlilik düşünemiyorumm bu arada dedenmiydi benim aklımda yanlış kalmış 1 sene arayla kavuşmuşlar yani diğer taraftada canlarım Mekanları cennet olsun
-
eylemsevcan
30 May 2014 (09:58:41)Günaydın kopuk kardeş Başın sağolsun Allah Neneciğine bol bol Rahmet eylesin yeri yurdu cennet olsun