Mesaj Panosu

ladylimpid

13 December 2016 (00:22:18)

Aranızda reformer pilates yapan var mı??

betsin

12 December 2016 (23:22:50)

@ymbak nutrigen inulin prebiyotik beni kurtaran tek çare oldu.

betsin

12 December 2016 (23:20:39)

Arkadaşlar zıkkımın kökünün kalorisini bilen var mı? Ya da boşansam semerimi yesem glisemik indeksi kaçtır? Hani sıfırlayacaktım ve yeni bir başlangıç bedii bir motivasyon olacaktı. Hayaller hindi füme gerçekler lokma tatlısı 😭

ymbak

12 December 2016 (23:02:31)

@gonzales @ladylimpid bugun açlık otu aldım demin ilk içişimi gerçekleştirdim tarif 10 yaprak 1 bardak su şeklindeydi 8 yaprak koydum ben bakalım bi iki güne işe yarayacak mı yaramayacak mı :/ çook teşekkür ederim tavsiyeleriniz için, sürekli aynı yöntemi kullanmak bağırsak tembelliğine neden oluyormuş bu yöntemden sonra eger devam ederse sizin yöntemleri denicem :)

ladylimpid

12 December 2016 (21:31:42)

@ymbak eczaneden dulcosoft solüsyon alabilirsiniz.. Kayısı erik vs envai çeşit şey deneyip işe yaramıyorsa bu kesinlikle işe yarar..ilaç musil gibi bi şey değil merak etmeyin.. 👍 herkesin ortak sorunu bu meret 😓

şeyma hilal

12 December 2016 (16:10:35)

iyi günler. arada bazı günler yediklerimi kaydetmeyi unutuyorum. birkaç gün ara veriyorum sonra tekrar yazıyorum yazmadığım günlerin etkisi nasıl oluyor ?

gonzales

12 December 2016 (08:19:10)

@ymbakkabızlık icin müthiş bi tarifim var.aksam dondurulmus misir alip buharda pisiriyorsunuz ya da haslayin nasil isterseniz. üstüne de soğuk bi bardak sut iciyorsunuz. sabaha tuvalete koşarak gidiyorsunuz ☺

@balelma resim sorunu daha önce bende de olmustu. ben bi uygulamayla instagram boyutuna getirip oyle yukluyorum sorun olmuyor artik. bi de böyle dene bakalim.

ödem atmak için ise karbonhidrat alımını düşürüp protein alımını artirirsaniz iki uc gun icinde ödem sorununuz kalmaz.

ecenaz1212

11 December 2016 (18:58:55)

Yarın hiçbir şey yemeyeceğim

ymbak

11 December 2016 (16:11:00)

@last teşekkür ederim kayısıyı o şekilde yaptım ama işe yaramadı :/ zeytinyağını denemedim öyle deneyeyim bi de

last

11 December 2016 (14:11:20)

@ymbak Terzi kendi söküğünü dikemez misali bir tarif vereyim, benim bir komşumun işine yarıyormuş bu tarif, bana etki etmedi ne yazık ki: 3 kuru siyah erik ve bir kuru inciri akşamdan bir büyük bardak suyun içine koyun. Sabah aç karnına önce koyduğunuz meyveleri, sonra suyunun içine bir tatlı kaşığı zeytinyağı da koyarak suyunu için. Yarım saate çıkarıyor beni dedi komşum ama tabi metabolizma meselesi.

ymbak

11 December 2016 (13:46:55)

arkadaşlar diyet yapıyorum 2,5 lt su içiyorum spor yapmaya da başladım leslie 3 mile. fakat 2 haftadır kilo veremiyorum ve çok ciddi kabızlık problemim var. ac karnına kayısı, actıvıa, günlük 2 3 fincan yeşil çay denememe ragmen çözemedim bu porblemi ne yapabilirim :(