Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
merve mrv
12 July 2014 (18:37:32)Ablacım ben diyete baslamadn önce çok araştrdın göbek bölgeai dha zor zayflyrms napsamda kurtlsam die. Yoğurt ve ayranın göbek bölgesi yaglarnı erittigini duymstm bi bunu iyce araştrym dedim ve acı pul biber ve yoğurdu karıstrp yedignse cok faydalı oldugnu öğrendim bi deneyeyim dedim faydası olacakmı:) acı zaten metebolizmatı hızlandırmada fazlaca etkili ramazandn önce ya aralarda ya ögünlerle mutlaka yiyordum şimdi çok.nadir yiyorum amaa kocaman bi göbegim vardı kilo versemde göbek kalır diyordum ama ilk belden ve göbekten kilo vermeye başladım
-
merve mrv
12 July 2014 (18:29:14)Hercai ablacım göbek için muhteşem bir önerim var:) tecrubeyle sabittir :)
-
merve mrv
12 July 2014 (17:41:57)Vazgeçme mehtap sabırrlı ve kararlı olmalısın biz nasıl verdik sende verebilirsinn :)
-
merve mrv
11 July 2014 (19:17:20):) nihaaall cok yorulyrm hiç yardıma gelmiysn bgn afyn sokaklarının altnı üstüne getirdim fotografcı nihak işlemleri alısveris bide bu koşturmacanın konya ayagı var oraya gelicem bi kaç güne ::)
-
merve mrv
11 July 2014 (19:09:37):) gulilök:) teşekkür ederim kendimi fazla salmıştım ama toparlannmamam hızlı oldu bundan snra okadr kilomu aman aman:)killo insanı oldugundan daha büyük gösteriyr malesef ama o durumdan kurtuldum sayılır çok az kaldı:)
-
-
-
-
-
-
-