Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
mutercimfiliz
10 December 2013 (10:38:40)Saglikli yapiyorum kesinlikle, ben tombis yuz seviyorum, etrafimdaki herkes artik verme dedi, ben de baktim aynaya hakli olduklarini gordum, bundan sonra verecegim kilolar spor destekli olacak onun da gunu var daha :)
-
fundalı funds
10 December 2013 (10:34:05)ilk diyete başladığımda bi tartım vardı sürekli değişik çıkıyodu kafayı yedirtti bana ben dedim bu işi profesyonel olarak yapmalıyım gittim iyi bi tartı aldım kendime evimden başka yerde tartılmıyorum tartılsamda kaale almıyorum evdekini baz alıyorum sürekli :)
-
ada34
10 December 2013 (10:29:53)bende de tartılmak alışkanlık oldu, tartılmadığım dönemlerde hep kilo aldım çünkü..ben 22 kilo verdim benim yüzüm hiç sarkmadı ya da bozulmadı.. protein ve yağı dengeli yediğimiz sürece bence hiç bişy olmaz..zaten yüz bozulursa vücut da bozulması lazım.. kasdan vermezsen hiç birşey olmaz, merak etme:)
-
fundalı funds
10 December 2013 (10:24:39)ben de alışkanlık oldu artık kalkar kalkmaz hemen tartılıyorum :)
yüzün neden bozulsun ki Filiz sağlıklı besleniyoruz sonuçta
-
mutercimfiliz
10 December 2013 (10:22:49)Yok Ada bu benim istedigim kilo degil sadece yuzum bozulmasin diye mecbur kalip dondurdum, yok cidden kilom fazla oldugu zamanlarda da adet ve kacamak donemlerinde tartilmazdim :))
-
ada34
10 December 2013 (10:19:21)sen istediğin kiloya ulaşıp,diyeti dondurdun ya filiz ondan rahatsın:)) bizim için gramlar bile önemli..bu durumda takıntı oluyor biraz ama o da geçecek :D
-
fundalı funds
10 December 2013 (10:14:15)ohh yarasın afiyet olsun Filizim :D akşam bende barbunya yedim ;)
-
mutercimfiliz
10 December 2013 (09:52:39):)) Benim kadar kendini seven yoktur herhalde, dun hem barbunya hem de bulgur pilavi yedim oyle azicik da degil he tabak tabak, sabah tas gibi bi karınla uyandim ve hala cok rahatsizim, kim bilir kac kilo olmusumdur ama tartilir miyim tartilmam, kizlar boyle gunlerde hic tartilip uzmeyin kendinizi :)
-
fundalı funds
10 December 2013 (09:48:52)her ay olan bişey bu neden bu kadar geriliyorsun anlamıyorumki çok normal her kadın adet olduğunda şişer ve kilosu artar kaç sefer konuşuldu burda yapcak bişey yok kaçamak yapma yeşil çay iç normal diyetine devam et
-
-
-
morkurbaga
10 December 2013 (09:45:15)bebek ödem olduğu kuvvetli muhtemel o sebeple çok fazla kafana takmasan ve şu 3-4 gün tartılmasan diyorum... bu kadar stres vücuda iyi değil. bak ben de aynı durumdayım diyorum sana... gir bak profilime... sonuçta ödem ve öyle veya böyle gidecek nasılsa.. sen aynı beslenmene devam et sadece o kadar gerisini de zamana bırak :)