Mesaj Panosu

semra07

29 November 2013 (21:15:49)

ada34 ; tebrikler...

sane34

29 November 2013 (21:03:58)

iyi akşamlar,

ada' cım hayırlı olsun darısı bizlerin başına inşallah :))

esrarengiz

29 November 2013 (21:03:09)

Pirinç az olup yumurta fazla bile olsa eşit porsiyonda bu kadar fark etmesi yine normal değil. Ki daha bugün yaptım, sadece 2 yumurta 4 kişilik bir yemeğe yetiyor. ada34 senin hesap daha mantıklı ;)

mutercimfiliz

29 November 2013 (21:00:18)

65 te ben de böyle hissetmiştim 10 yıllık özlem vardı, seninki daha da büyük:))

ada34

29 November 2013 (20:45:10)

sağol filiz ,20 yıl sonra görünce 62 leri herkese duyuruyorum:)))

bebeqim123

29 November 2013 (20:23:22)

40 günde 9 kilo vermişim bugün büyük bir zevkle bazanın altını döktüm ve 3 sene önce aldığım pantolonlarımı denedim ve tam oldu çok mutluyum eskitmek nasip olmadı kilodan dolayı şimdi bol bol giyimde 2 ay sonra yine giyemiyecegim bu seferde. Büyük gelecek ne kadar güzel bir duyguymuş bu Allahım darısı diğer arkadaşlara olsun:) :)

mutercimfiliz

29 November 2013 (20:16:27)

Ayy ben atlamışım, Ada ben de tebrik ederim seni :))

ada34

29 November 2013 (20:14:20)

esra ben hesapladım,

1 porsiyon ıspanaklı yumurta -166 kalori

1 porsiyon pirinçli ıspanak-198 kalori

deniz01

29 November 2013 (20:10:30)

Pirinçli ıspanakta pirincin miktarı az olur ıspanağı fazladır yumurtalıda ise yumurta fazladır ıspanak azdır:))

ada34

29 November 2013 (20:10:15)

teşekkürler esra:)) sonunda yüzüm güldü 62 lerdeyim artık..çok az kaldı hedefee:)))

esrarengiz

29 November 2013 (19:50:11)

Pirinç yumurtadan çok daha kalorili bir besin olduğu halde 1 porsiyon pirinçli ıspanak 94 kalori iken 1 porsiyon yumurtalı ıspanak 206 kalori sistemde. Bunu bana bi anlatın :D