Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
ggezenti
30 November 2013 (10:02:52)günaydın herkese :) dün akşam yemeğim tam bir felaketti. Yuh ya bana!
-
-
-
deniz01
30 November 2013 (03:21:40)özlem iştahın çoksa hiç boşa kilo vermeye çalışma iştahında anormallik varsa kilo verdikten sonra ister istemez yine fazla yiyip kilo alırsın bence direk doktora git ..
-
morkurbaga
30 November 2013 (00:21:10)yanlışım varsa düzelt özlem: tost yemişsin, cips yemişsin, 8 dilim ekmek ve bir de makarna yemişsin????
bunlarla mı vermeyi düşünüyodun? bir yanlışın var ama nerde :) beraber bulalım istersen? :)
-
-
morkurbaga
29 November 2013 (23:34:31)papatya hoşgeldin ama bazen yazılanlar arada kaynayabiliyor o yüzden hoşgörülü olmak lazım... bu ortamda elimizden geldiğince birbirimize yardımcı olmaya çalışıyoruz... hepimiz aynı yolun yolcusuyuz ne de olsa :)
-
mutercimfiliz
29 November 2013 (23:30:05)Merhaba Papatya, biz guncelliyoruz cunku kilon ne kadar fazla ise toplam kalori ihtiyacinda o kadar yuksek oluyor bu yuzden guncellemek gerekiyor,, hos geldin bu arada :)
-
papatya83
29 November 2013 (23:21:01)Bu sitede yeni gelenlerin sorularına cevap verilmeme gibi bir gelenek mi var yoksa çok zor bir soru mu sordum???
-
ada34
29 November 2013 (21:17:29)teşekürler kızlar hepinize :)) herkes hedefini görür umarım, gerçekten buradaki motivasyonun çok faydası oldu, bir de bana yol gösteren canan hocanın tabii ki..