Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
selinay
26 November 2013 (10:40:14)doğru söylüyosun tabi canım. belki kaçamak yaptığın günden sonraki gün onu kapatacak şeyler yesen dengelenebilir mi acaba? Kimisi dünyayı yiyor bir gram almıyor kimiside işte azcık kaçamak yapsa gram gram geri dönüyor.. Sıkıcı bir dürüm gerçekten. Pek takip edemedim seni ama kan tahlillerinde bişi varmı tiroit falan?
-
morkurbaga
26 November 2013 (10:33:52)selinay korkutma beni :)
benim isyanım ufacık kaçamaklarda vücudumun aşırı tepki vermesi... 10 günde 2.5 kilo aldım ya... ve gerçekten ne yaptım bilemiyorum... sürekli bu şekilde yaşayamam ki... evet kesinlikle sağlıklı yaşam için karatay tadında beslenicem ama aralarda illaki kaçamak yapıcam. o zamanlarda da kilo vermeyip kilomu koruyabiliyor olmam gerektiğini düşünüyorum... bilmiyorum yanlış mı düşünüyorum?
-
selinay
26 November 2013 (10:31:14)esracım memleketteydim bi kaç gündür. dün döndüm. ne almışım ne vermişim biraz kaçırdım tabi ama karatay da yememem gerekenleri yemedim yinede. bu gün tekrar yeme düzenime geri döndüm. güzel gidiyo yani canım :)
-
-
selinay
26 November 2013 (10:24:44)günaydın kızlar... kurbağacım her insanın bir kilosu vardır kendine bir aralık belirle bence atıyorum 59 ve 63 senin aralığınsa bu aralıkta sağlıklı bir bünyen olduğunu düşünmelisin vücudun için ideali odur belkide daha fazla kilo vermemen gerekiyordur. zaten boyuna görede iyisin bence örnek vermek istemem ama kuzenim de seninle aynı kilodaydı ve hemen aynı boyda 54 kiloya kadar düştü illa vermesi gerektiğini düşündü ve bünyesi çok zayıf kaldı. bir sene bile geçmeden her insanın yaşadığı gibi bir soğuk algınlığı yaşadı ve hastalandı bademcikleri şişti ve bunu atlatamadı bünyesi zayıf düştü ve aramızdan ayrıldı. yani sağlıklı olduğun kilo senin kilondur umarım anlatabilmişimdir.
-
morkurbaga
26 November 2013 (10:23:56)yok bir yere gitmiyom sizi çok seviyorum ve sizden kopamam da siteye yediklerimi girmeyi bırakıyorum :)
ebrar genelde site önde gidiyor buradakilerde cnm ya
-
ebrar
26 November 2013 (10:13:55)morkubağa site senden daha mı önde yani?bende tartı yokta buraya göre hesaplama yapıyorum. acaba bende mi vermedim hiç:(
-
fundalı funds
26 November 2013 (09:59:34)Kurbağa gitme ya nereye gidiyon düzelecek nasıl olsa sonunda
-
-
-
morkurbaga
26 November 2013 (09:37:11)kızlar ben bu işten çok sıkıldım ya... yani isyandaymışım gibi görünmek istemem ama şöyle ki siteyle zaten aynı gitmiyorum o yüzden buraya girmemin de bir anlamı olduğuna inanmıyorum... aynı karatay vari düzenime devam edicem ama artık buraya girmicem :/
zaten düzenli kilo alıyorum vereceğime... ama yok isyanda değilim yine de :)
-
morkurbaga
25 November 2013 (23:16:03)ahahaha kekkk :))) çok eğlendim ya :)
şşş bu arada aralıkta tezini bitirecek olan sendin di mi* seninle konuşuyoduk biz?