Mesaj Panosu

semra07

24 November 2013 (14:49:08)

Öğretmenler günümüzü kutlayan tüm arkadaşlara teşekkür ederim ve tüm öğretmen arkadaşlarımın öğretmenler günü kutlu olsun :)

esrarengiz

24 November 2013 (14:31:18)

Teşekkür ederim ada34. Yine aydınlandık site olarak, dolduk taştık :)))

deniz01

24 November 2013 (14:20:01)

Ödem hücre içindeki suların birikmesidir yani ödem oluştuğunda sizde eğer fazlaysa ödeminiz vücudunuzdada belirli olur ve tartıda da fazla çıkarsınız ama tabi asıl kilo alma olan yağlanma değildir ödemi kolayca atabilirsinizde vücudunuzdan yani canınız çekince turşudur kaçmayın az miktarda yiyebilirsiniz bence çünkü dünyada olan her nimet emin olun yenilmek için yaratılmıştır ve hiç biri sağlıksız değildir takii siz onun miktarını artırana dek..

ada34

24 November 2013 (14:01:57)

secilcecilia, turşunun bilinen en büyük zararı, vücutta ödem yapmasıdır..turşu kilo aldırmaz ama bol su içip ödemi atmanız gerekir..hergün ve abartılı miktarda yenmediği sürece bence zararı olmaz..

ada34

24 November 2013 (13:54:14)

esra, çok teşekkürlerini iletti eşim:)) o da sizlerinkini kutladı..

fundalı funds

24 November 2013 (12:53:08)

evde yapılan turşunun sakıncası olduğunu düşünmüyorum bende yiyorum arada sırada zararını görmedim

secilcecilia

24 November 2013 (12:49:48)

günaydın arkadaşlar :)) merak ettigim bi konu var bi de size sorayim dedim turşu yemek zayıflamayı engelliyor mu ?? nette yazılanları okudum fakat çok çelişiyor ... kimileri tuzlu oldugu için zararlı diyor kimileri metabolizma hızlandırıyor diyor kafam karıştı yaa :D

secilcecilia

24 November 2013 (12:44:28)

başlangıç: 01,10,1013 ........ 76 kilo :((

21.11.2013 .... 69.9 :) hedef 55 devam ediyorum :))

sane34

24 November 2013 (12:33:45)

burda bizlere doğruları öğreten arkadaşlarında günleri kutlu olsun :) iyiki bilgilerinizi bizlerle paylaşıyorsunuz.

pooyrazz

24 November 2013 (12:33:41)

Butun sitedeki ogretmenlerimizin ogretmenlerimizin ogretmenler gunu kutlu olsun

mutercimfiliz

24 November 2013 (12:02:18)

Başlangıç: 8 Temmuz.2013... 77kg

Bitiş : 29 Ekim 2013....65kg

Kilomu 65 te sabitledim, Karatay usulü beslendiğim için 1500-1700 arasında kalori almama rağmen hiç kilo almıyorum, sadece o dönemlerde 500 gramlık bir artış oluyor.

Ben de sitedeki herkesin öğretmenler gününü kutluyorum, Esracığımın başta olmak üzere:)