Mesaj Panosu

dilan_

11 September 2016 (18:58:00)

Ne de çok endişeliyiz ya Rabbim inşallah gelecek bayramlarda zayıf oluruz da bi nebze kafa rahat olur tabiiii o zaman da ipleri bırakmamak gerekk

Şimdiden tum yoldaşlara iyi bayramlarr :))

melike8812

11 September 2016 (18:12:09)

Diyete bayram seyran dinlemeden devam edeceklerden biride benim :) Şimdi tavsiyem eş dost akraba dolaşacak arkadaşlara bizim aile çok ısrarcıdır yok bayramda diyetmi olur yok şimdi ye sonra devam edersin vs bende çözüm yolunu şimdi x lerden geliyorum tıka basa doydum o olmadı tansiyon yada şeker sorunu çıktı yok onuda yemediler artık yanınızda eş dost çoluk çocuk kim varsa çaktırmadan yedireceksiniz:) ve her ihtimale karşı evden sıkı bir kahvaltı yapıp çıkmayın vee kalori takibini bırakmayın Tüm arkadaşlara mutlu bayramlar dilerim. ..

asitirtil

11 September 2016 (16:59:58)

bu gün biraz çikolata yedım ve yarın diyet yapmasssam çekeceğim acının ön izlemesini yaptım.. kesınlıkle bir şey satın alıp yemeyeceğim. hic gerek yok. geçmişde yedim yedim ne oldu. kendime cok güvenmemekle birlikte inşallah yarın insan gibi uslu dururum :)

demos

11 September 2016 (16:27:10)

Hayirrrr dogru söylüyor Betsin yapmayin yemeyin icmeyin haaa ben mi boşverin beni ben aklimda olmasindansa midemde olmasini tercih ederim

betsin

11 September 2016 (14:44:45)

Hayııırrr bunlar çok tehlikeli tuzaklar arkadaşlar. Birer birer biniyor kilolar sırtımıza. Yemeyin annem yemeyin kuzum. Bayramda bayram seyransa seyran. Dün gece sürahi sürahi lynchburg lemonadeler geçti önümden. İçtim kahvemi sodamı oturdum. Durmak yok yola devam...

flufy

11 September 2016 (02:54:57)

asitirtil haklisin cnm 3 4 gun uzatmamak lazm

asitirtil

10 September 2016 (23:49:35)

1 günden bişey olmuyorda 3*4 güne uzatınca mutlaka kilo yukarı çıkıyor..

flufy

10 September 2016 (23:39:02)

bayram sonucta surekli diyette olck deglz ya 1 guncukten bise olmazz ^^

asitirtil

10 September 2016 (23:25:40)

bayram seyran dinlemeden hunharca diyet yapacağını umdugum bir kişi tanıyorum oda @betsin :p

asitirtil

10 September 2016 (23:16:46)

bayramın 1. günü bende çozutcam demos :D sonra geceye doğru vicdan azabından yeşil çaylara sararım muhtemelen... sarma kadayıfla maraş dondurması yemeyi düşünüyorum ama bilmiyorum. 1 kg bile yukarı çıkmak beni çileden çıkarıyor. en iyisi hıc bulaşmamak tatlılara :(((

demos

10 September 2016 (22:43:31)

Ben bugünden cozuttum bayramda zivanadan çıkarım lütfen böyle şeyler yapmayiniz bana uymaniz tavsiye edilmez uzulursunuz gerek yok sizde o irade var hepinize inaniyorum lakin şöyle sicak taze baklava da ne giderdi