dilan_
| Yaş | 29 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 75 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 26 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1507 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1884 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 17 Ocak 2022 |
| Üyelik | 01 Haziran 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 19 Nisan 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 19 Nisan 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 142 yorum
-
dilan_
9 Ekim 2021 (14:35:09)73
-
betult
24 Aralık 2016 (11:07:06)Yaaa valla 😞😞 sınav haftasına girdik çok yicem galiba ders çalışınca sürekli acıkıyorum
-
betult
23 Aralık 2016 (21:52:52)Yaaa valla 😞😞 sınav haftasına girdik çok yicem galiba ders çalışınca sürekli acıkıyorum
-
betult
23 Aralık 2016 (21:05:34)Yaaa valla 😞😞 sınav haftasına girdik çok yicem galiba ders çalışınca sürekli acıkıyorum
-
özge
23 Aralık 2016 (14:41:39)Twister Stepper'im var onunla ortalama 2000 adım atıyorum :D
-
betult
23 Aralık 2016 (14:35:54)Hahaha yok canım sabah işe geç kaldım da yanıma dolapta ne gördüysem alıverdim o yüzden saçma bir kahvaltı oldu şimdi yaptım kahvaltımı 😂😂
-
özge
23 Aralık 2016 (09:40:01)Spor yapıyordum da bu hafta tembellik yaptım yapmadım :(
-
özge
22 Aralık 2016 (17:20:36)Spor evet ırk olarak büyük sorunumuz :D Spor yapmayı sevmiyoruz. Yok ya bu hafta hayal kırıklığına uğradım -0.600 kg vermişim. :/
-
özge
22 Aralık 2016 (16:03:19)Huuuu!!! 6'lı rakamlara düşmüşsün darısı bana :(
-
betult
22 Aralık 2016 (14:36:53)Teşekkürler canım :)
-
betult
21 Aralık 2016 (12:51:43)Yine kayıtlar durmuş 😕
-
betult
17 Aralık 2016 (11:05:44)Amin cümlemize 🙏