Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
morkurbaga
10 November 2013 (18:18:49)sanki fazla gibi... evdeki tartı sonucun bu di mi? maksimum 28 falan olmalısın...
-
fundalı funds
10 November 2013 (18:16:25)Ben de gidicem ya şu an 67 kg yim ama yağ oranın % 33 fazla değilmi
-
morkurbaga
10 November 2013 (18:14:00)kemik de var evet... ben de anlamadım :) ama verdiği yağ yüzdesi verdiği kiloya göre doğru... 60 kilonun %23.8'ine tekabül ediyor o kilodaki yağ...
işte diyetisyen de aynı sana böyle bir kağıt verecek ve muhtemelen aynı şekilde anlamsız çıkacak) sen o anda orda incele ve hemen sor niye böyle diye :) veya en yakın zamanda kekçim gitçek heralde o sorsun...
-
-
fundalı funds
10 November 2013 (18:10:01)Ya benimkilerde yüzden fazla ediyo evdeki tartıda nasıl iş bu ya
-
esrarengiz
10 November 2013 (18:04:11)Kemik de var mı kilo olarak verilenler içinde? O eksiktir belki.
-
morkurbaga
10 November 2013 (17:58:01)yok esracım benimkiler kilo olarak işte... kemik kas yağ ve sıvı miktarım kilo verilmiş... bunların içinden de yağ ve sıvı miktarı yüzde olarak da verilmiş... ben kilo olarak verilenleri topladığımda 60 etmesi lazım...
-
-
esrarengiz
10 November 2013 (17:53:01)Bu arada bugün dikkat ettim; yağ, su, kas yüzde olarak veriliyor tartıda ama kemik kg olarak veriliyor yani 2.1 kg.
-
esrarengiz
10 November 2013 (17:50:01)Hayır senin kilona ulaşmayacaksın 100'e ulaşacaksın. x/100+y/100+z/100 gibi. Vücudumuz yağ, su, kas ve kemikten oluştuğuna göre toplamın 100 etmesi lazım. Yani o sayıların toplamı kilonu veremez çünkü % cinsinden verilmiş. Ama bizimkiler de 100 etmiyor onu anlayamıyorum..
-
morkurbaga
10 November 2013 (17:20:33)fundacım şimdi gidip kağıdı aldım geldim de benimkinde hepsini yüzde olarak vermemiş yahu... kilo olarak vermiş... sadece yağ ve sıvı ağırlığımı yüzde olarak vermiş. yağ yüzdem %23.8 sıvı ise %53.2... dolayısıyla toplam kaç oluyor bilemedim ... bende de yağ sıvı kas kemik ağırlığı var ama ben de bunları topladığımda kiloma ulaşamıyorum :) mantıken toplamda benim kilomu vermesi lazım bu 90 küsür bişi çıkıyo... ama 14.3 kilo yağım varmış bu kilomun(60) %23.8'i ediyor gerçekten... bilemedim...
-
hullyaa
10 November 2013 (16:26:04)bebeqim sitede 235 diyor ama bana fazla geldi açıkçası tam olarak kaç ben de merak ediyorum