Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
fundalı funds
8 November 2013 (20:47:59)yüzmekte çok güzel bi spordur bende evde dans etmeyi düşünyorum :))
-
biparçakek
8 November 2013 (20:46:28)Tisikkur ederim esra:) evet pek kalmadi fundacim. Simdi sey dusunuyorum bir havuz bulayim da haftasonlari yuzeyim madem, o da iyidir :)
-
fundalı funds
8 November 2013 (20:44:38)napalım canım sağlımız herşeyden önemli rahatsızlığın varsa yapmıycaksın yürüyüş zaten fazla kilonda pek kalmadı heralde
-
-
biparçakek
8 November 2013 (20:40:22)Uhuhu :( yine de kalori yakmanin daha kolay bi yolu yok :( çok üzücü:(
-
fundalı funds
8 November 2013 (20:21:26)sıkma canını canım kısa zamanda düzelir inşallah zaten bende artık pek yürüyemiycem havalar malum yağmur falan olunca zor olcak evde biraz eğersiz yapmaya çalışcam
-
biparçakek
8 November 2013 (20:17:21)Yalniz fundacim benim bir derdim var. Ben ne güzel her gun yürüyüş koşu filan yapiyordum. Simdi sol bacagimda bir sorun cikti. Gerci önceden de vardi ama son zamanlarda costugu icin yarin doktora gidiyorum. Doktor arkadasim çok büyük ihtimalle siyatik oldugunu soyledi. Simdi birkac gündür yürüyüş koşu filan yapamıyorum. Ona çok moralim bozuldu. Yarın gideceğim bakalım ne diyecek doktor :(
-
fundalı funds
8 November 2013 (20:13:57)valla aynen kekçiğim burası olmasa irademe hakim olamazdım :D
-
biparçakek
8 November 2013 (20:10:17)Vala ben de secil burası olmasaydı ben bu işi kiviramiycaktim. Amaan bu yaştan sonra napicam fit olup filan diyordum :D yüz yaşındayım ya :D
-