Mesaj Panosu

bebeqim123

7 November 2013 (22:07:13)

Bugün zorla 1173 yaptım tabi 73 ü saymayın bazı degerleri fazla girdim daha fazla olmuyor yiyemiyorum bişey olurmu acaba

morkurbaga

7 November 2013 (22:06:52)

neyse oldu bitti düşünmicem daha da :) kafaya takınca daha çok vücuda zarar veriyomuş....

bebeqim123

7 November 2013 (22:03:50)

Fundaavcı bişe sorcam ben bu aralar 800 civarı bazen 700 kaloriyle doyuyorum yemesem olmazmı bazen tabi siz 1200 kalorinin altına düşersen kasların erir dediğiniz için korkuyorum ve akşama tamamlamaya çalışıyorum ama bu seferde rahatsız oluyorum midem küçülmüş yediklerim ağır geliyor midem ağrıyor nasıl olacak haftada 2. 3 gün 800 kaloriyle bitirsem olmazmı

fundalı funds

7 November 2013 (22:02:22)

Aman olsun ya zararlı bişey yok bence listende diyetisyenlerin verdiği listelerin kalorisi 1500 den aşağı değil için rahat olsun

bebeqim123

7 November 2013 (21:59:22)

Mnrkurbagacım biraz abartmışsın benceeee ama sakin ol toparlarsın kayısı kompostayla Erişte çorbasını içmeseymişsin kurtarırmışsın

morkurbaga

7 November 2013 (21:58:54)

öğlende yazdığım 2 çorba bir çorba aslında.... erişteli mercimek çorbası vardı öğlen aslında nasıl yazacağımı bilemediğim için böyle yazdım :) ıspanak desen avuç içim kadar fırında ıspanaktı... börek vardı yemedim almadım bile... kompostoyu da bağırsaklarımı yumuşatsın diye içtiydim kalorisinin o kadar fazla olacağını düşünmezdim, şekeri çok azdı bi de ... ay ne biliyim işte offf...

fundalı funds

7 November 2013 (21:46:58)

Yani kurbağa aslında kaçamak sayılacak bişey yok ama fazla gibi sanki benim listem çok sönük kalmış seninkinin yanında : D

deniz01

7 November 2013 (21:41:16)

Arkadaşlar bişi sorucam doyma hissi size karnınız dolu oluncamı geliyo yoksa karının doluluğu ile alakası yokda aldığınız vitaminler felan mı sizi doyuruyor açıkcası ben karnımı patlatana kadar doldurmayınca doyduğu mu hissetmiyorum ne olcak böyle:) doyma hissim mi bozuldu ne

morkurbaga

7 November 2013 (21:39:24)

Yaşasın ilk beşe girmişim kekçim:)

Yaw kızlar ben de şunu anladım abur cubur yemeden de kalori tavan yapabiliyomuş :( ben bugün çok feciydim ya. Açlık hissetmedim ama hep arıştırmak istedim :( 5 gün sonra regl olucam onun öncüleri sanırım bunlar :) yaw bi listeme bakın allasen. Diyete çok da zıt şeyler yemedim, çok kaçamak da yok ama neredeyse 2000 kalori olmuş:( bu kalori sayma yöntemi beni daha da mı syrese sokuyo aceba diye düşünmüyo değilim hani:/

Bu arada sophie geldi aklıma, nerlerdeki?

hayretimsasti

7 November 2013 (21:21:08)

artık hemen hemen her şeyin kalorisini ezberlemişim yada tahminen hesaplayabiliyorum ve dışarda bişi yiyemiyorum yemiyorum birisi bişi uzatınca yok diyorum aldığım cevap hıı kesin kalorisi yüksek ondan yemiyor iyice kafayı yedi bu kız oluyor ve ben gülüp geçiyorum çok güzel bi duygu kızlar bu yaa

bebeqim123

7 November 2013 (21:17:07)

Evet fundaavcı bağımlılık yaptı resmen faceyi bile oturmuyorum günlerdir arkadaşlar kuzenler arayıp duruyor nerdesin facede yoksun diyorlar orada oyun oynayıp zaman öldürmektense burada sağlığımı ve formumu korumak için zaman öldürürüm