Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
ışıltı
7 November 2013 (22:53:03)Kıyafet konusu bende de sorun olmaya başladı. İşe giderken giyebileceğim iki tane pantolonum kaldı:)) Diğer pantolonlar acayip bollaştı. Hatta bazılarını attım:))) Ama bu durum beni zevkten dört köşe ediyor:)))) Sabırsızlanıyorum birbir çöpe atmak için:))))))))
-
ozgediyette
7 November 2013 (22:48:23)Kurbaga ablacigim benimkinden daha vahimmis megersem yasadiklarin ben de hem stres yapıp bunun üzerine bir de kilo aldığım için stres yapıp (üç gün evde aralıksız ağlamak gibi şeyler) abur cubura veriyordum kendimi ki bu işleri daha da çıkmaza sokuyordu ben farkında olmadan.. ben ilk diyetisyenimde çözdüm mutluluk işimi çok şükür :) kesinlikle cok doğru yedi aydır bir seyleri kafama takmayarak hayatımın en keyifli donemlerinden birini gecirdim zorlukları oldu elbette ama hangi başarı emeksiz kazanılır ki di mi.. simdi ve şimdiden sonra hep mutlu oluruz inşallah :)
-
morkurbaga
7 November 2013 (22:32:00)özge aynen canım... ben de bu konudan muzdarip oldum bir anda 8 kilo alıverdim nasıl aldığımı anlamadan. o kadar stresin üstüne bir de kilo aldım stresi çıktı başıma... kilo vermeye çalıştıkça aldım... neler yaptım neler... 4 diyetisyen değiştirdim... 3ü beni bıraktı yok yapamadık diye... ne iğrenç detokslar yaptım... her gittiğimde de kilo vermeyi bırak yağ oranım artmış oluyodu... kafayı taktıkça kilo aldım :( velhasıl sonra lanet ettim bıraktım biraz daha aldım :) sonra bir yaz tatiline gittim.. hayatımın en güsel tatillerinden biriydi çok mutlu döndüm ve 3 kilo verdiğimi farkettim :) anladım ki gerçektn stressiz ve kafaya takılmadan yaşanan hayat kilo verme sürecinde çok yardımcı oluyor :) çok yazıyom ben ya biri beni durdursun :)
-
fundalı funds
7 November 2013 (22:25:22)Bi süre daha bişey almıycam yılbaşında kopar giderim artık alışverişe :)
-
bebeqim123
7 November 2013 (22:24:09)Fundacım sevinmelisin bence ben ideal kiloma tekrar gelim neler alacam evde 2 sene önceden 38 bedenlerim var kusursuz vücudum olsunda alışverişi dert etmiyorum vallahi
-
fundalı funds
7 November 2013 (22:19:12)Geçen sene giydiğim palto şu an olmuyo içinde kayboldum resmen eşortmanlarım desen popomdan düşüyor :))) bi sürü alışveriş yapmam lazım üzülsemmi sevinsemmi bilemedim :D
-
-
bebeqim123
7 November 2013 (22:15:27)Siz derken seni kastetmedim canım burdan biri dedi ama kim unuttum şimdi sayfana baktımda sende 800 küsürle kapamışsın bu günü ben neden kaç gündür kendimi zorladım o kadar yedim aaaaaaa yapmam bi daha mideme ağrılar giriyordu gerçekten sevdim ben burayı sabahları peynir zeytin yumurta domates maydonoz yoğurt yerdim şimdi yumurtayı mecburi bi parça peyniride mecburi yoğurdu yarım kase yiyorum kahvaltıda birazcık limonlu maydonoz yiyorum ve şişiyorum bana azla doymayı öğretti bu site çok mutluyum
-
ozgediyette
7 November 2013 (22:14:52)Stresten bir zamanlar 2 ayda 8 kilo almış biri olarak, cok samimi önerim hicbirimizin stres yapmaması, minik seylere kafamizi takmamamiz.. hem de stresli olunca ne yesek yağ oluyormuş :/ mutlu olalim hep :)
-
fundalı funds
7 November 2013 (22:12:21)Evet kurbağa stres çok kötü bişey herşeyi olumsuz etkiliyo Baştada kiloyu
-
fundalı funds
7 November 2013 (22:11:14)Onu ben demedim canım ama tabiki o kadar az kalori sağlıksız olur ben hiç zorlamıyorum kaloriyi tamamlamak için hep 1000 civarı denk geliyo sabah yediğim kuruyemişler baya kalori tutuyo zaten