Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
morkurbaga
23 October 2013 (16:52:08)ıyyyy korkutma beni esraaa... ben de bu cahillerin konuşmalarını cahil cahil sana ilettiğim için utanıyorum :( yaw senin kadar okumuyorum bu anlamda ordan burdan duyduklarımı getiriyorum işte buraya ne biliyim :/
-
esrarengiz
23 October 2013 (16:48:36)Akşam en son 6'da proteinli bir yemek yediğin zaman zaten gece leptin hormonu çalışıyor oluyor. Metabolizmayı çalıştırmak da nedir? Bu diyetisyenlere leptin hormonu(en önemli hormonumuz) hakkında ders verilmesi lazım. Diğer hormonlar olmadan leptin çalışır ama leptin olmadan diğer hormonlar iş göremez. Hala cahil cahil konuşup sinir ediyorlar beni...
-
-
morkurbaga
23 October 2013 (16:48:08)bir deee ayva çok tok tutan bir meyve kızlar ya... ben meyve ve kuru meyve yemicem demiştim ama gün içinde 1 ayvayı taksit taksit yesem olma mı?? (ve kurbiş cıvımaya başlar) :D
-
-
morkurbaga
23 October 2013 (16:43:58)Kızlar bir yerde birinin diyetisyeni demişki yatmadan önce ılık bir çay bardağı süte tarçın koyun için demiş. ben de tabi dedimki yatmadan hemen önce çılgınlık bu :) amma diyetisyenin dediğine göre uykuda bile metabolizmanın normalden daha fazla çalışmasını sağlıyormuş ve kalkıldığında daha az şiş oluyormuşsun... denemeye korkuyorum yine :D
-
-
esrarengiz
23 October 2013 (16:22:36)FundaAvcı panoda arama bölümüne ayran Detoksu yaz, yazılanlar çıkacaktır. Dukan'dan sonra hayatımin en kötü 2 günüydü ve sadece 500 gram vermiştim. Filiz kilo aldı hatta ve kilo verişi 1 hafta durdu.
-
-
-
berfinyiiiiilmaz
23 October 2013 (15:57:45)Arkadaşlar burada bulamadım da.. Bir adet kadayıf '' dolması '' kaç kaloridir ? İnternette 160 yazıyor ama pek inandırıcı gelmedi bana.
-