Mesaj Panosu

tugceyıldırımlar

21 October 2013 (13:45:32)

aynen hayretimsasti ya öyleymiş:)) ben sporu bıraktıktan sonra bırakmıştım beyaz ekmeği ve bir buçuk yıldır tüketmiyorum.yersem bi ana öğünümde bir dilim tam tahıllı yiyorum.tavsiye ederim.bir şeyi tamamen bırakmakta çok sakıncalı...

hayretimsasti

21 October 2013 (13:18:38)

bu arada ekmeksiz ilk günüm ve sporada bugün başlıyorum 1 haftalık tatil yüzünden aksadı hem arkadaşlarımıda özledim esmer yarimi de görücem bugün ayy çok mutluyummm a

hayretimsasti

21 October 2013 (13:17:40)

hahhahaha tuğçe etrafındakiler resmen sana komplo kuruyormuş hep onlarmış sana kilo aldıran valla :):):

tugceyıldırımlar

21 October 2013 (13:04:23)

uzatılan abur cuburlara karşılık kenara attığım 1 Liralar şu anda tam tamına 69 TL etti.:)) Bu gidişle hem fit hem de zengin olucam:))

fundalı funds

21 October 2013 (12:55:27)

rojvan sıcak suya mı soğuk suya mı

ıshen

21 October 2013 (10:57:43)

Bugün 13.gün, diyetarkadasim.com sayesinde 1,94 kg.verdim..Sabah tartıldığım da tartıda aynı sonucu görmek mükemmeldi .. Bayrama rağmen :)

rojvan

21 October 2013 (10:54:26)

Arkadaşlar göbek yağından şikayetci olanlar varsa sabah kahvaltı yapmadan önce bir çay bardağı suya bir çay kaşığı kimyon atıp için.Diyetisyenimin tavsiyesi.

fundalı funds

21 October 2013 (10:46:46)

bencede silme canım hepimizin birbirine ihtiyacı var tadını düşünmezsek yulaf kepeği gerçekten masum

morkurbaga

21 October 2013 (10:35:22)

ya yok silmiyim o zaman... zira şu anda size en çok ihtiyacım olan dönemimdeyim :)

yulaf kepeğinin de masum olmasına sevindim doğrusu...

fundalı funds

21 October 2013 (10:20:34)

ayrıca benim mide rahtsızlığım var ve yaklaşık 10 gün yulaf kepeği kullandım bi şikayetim olmadı onunla alakalı değildir bence

fundalı funds

21 October 2013 (10:19:11)

evet canım bende sildim başlangıçta ve 10 gün beklemem gerekti