Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
-
mutercimfiliz
20 October 2013 (19:12:51)Tamam almiycam, ben ekmeksizlige alistigim icin fazla zorlamaz bu diyet beni, evde kuru meyve olmazsa yemem de, Esra haklisin 1300 lerle anca kilo korunuyor verilmiyor cunku bunyemiz az ile yetinmeye alismis, tamam kizlar 63 olana kadar ben de varim :)
-
esrarengiz
20 October 2013 (19:07:08)Alma bence Filiz. Bağımlılık yapıyor kuru meyve. Kurbağa benim hedefim de sıfır meyveli bir diyet. Bayramda sadece helvayla kaçamak yaptım ve meyveyi abarttım ama yarından itibaren bırakıyorum hepsini. Eskisi gibi 1000-1100 kalorilik meyvesiz bir diyetle devam edicem bir süre. Çok sıkıldığım zaman birer meyve eklerim belki. Ama bir ay kadar gider tahminim, bayağı gözüm doydu çünkü :))
-
morkurbaga
20 October 2013 (19:05:35)hiç alma canım hiç bulaşma. evde durmasın, gözünün önünde durduğunda sonunda ya yiyosun onu ya da çok fazla iradeni zorluyosun sana yazık oluyo. o yüsden hiç kasmaya gerek yok :)
ben ilk defa meyvesiz kuru meyvesiz denicem bu diyet olayını bakalım... gerçi çok yemiyodum ama yiyodum sonuçta...
-
mutercimfiliz
20 October 2013 (19:00:58)Hee goturdum dimi:D şaka bi yana iki gundur dikkat ediyorum ben de ama acayip kuru incir yiyesim vardi benim onu napcaz bugun alip bi tane yesem artanini obur gun yemeden duramam, bilemedim simdi :/
-
morkurbaga
20 October 2013 (18:57:00)zevkle şekerim farkmaz bana :) ama sen de şeker meker götürdün kızıımmmmm bilmiyos mu sanki :DD
çok fena motivasyon sağladım ha...
-
mutercimfiliz
20 October 2013 (18:54:16)Ayol kurbagacim ben bu diyeti yapiyorum halen hazirda :b
Siz bana mi katilsaniz acaba :D
-
morkurbaga
20 October 2013 (18:50:59)sıfır tatlı sıfır kaçamak sıfır meyve sıfır kuru meyve sıfır ekmekkkkkk.....
daha da gitmeyen kilo varsa beri gelsin :))
kuru meyveden kasıt hepsi değil mi? incir hurma felan kesin yok kuru kayısı da yok di mi? kuru üzüm felan?
-
morkurbaga
20 October 2013 (18:49:39)vuhuuuuu senden de bunu bekliyordum esraaaa..... ilk yolcum ESRAAAA :)))
-