Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
aeron
22 September 2013 (21:26:41)7 otlu çaydan ben de içiyorum çok rahatlatıyor gercekten :) Ama her gün içmek bağırsak tembelliği yapıyormuş çok sık içmemek gerek.
-
ozgediyette
22 September 2013 (20:24:21)7 otlu çay ve yeşil çay içiyorum toplamda iki kupa ediyor ;) teşekkür ederim ayrıca nick'iniz gercekten kacamak yapma isteği uyandiriyor bende de, iyi ki birtabakwaffle isminde kimse yok dayanamazdim cidden:D
-
biparçakek
22 September 2013 (19:46:59)özgecim yeşil çay hem ödem attırıyor hem de sindirim açısından rahatlık veriyor. mutlaka kullanıyorsundur ama ben tekrar tekrar tavsiye etmek istiyorum hepinize, mucize gibi bişi :)
-
ozgediyette
22 September 2013 (19:45:08)Ben de suyu cok icerim eksik etmem ama yine de oluyor ödem hatta diyetisyenim ödem çıkınca "öğün mü atliyorsun yoksa" diye kızmıştı ve hazımsızlık sorunu da var. Sinameki icmeyi düşündüm ama o da bağırsak tembelliği yapıyor diye duydum ne yapayım bilemiyorum
-
biparçakek
22 September 2013 (19:21:55)sabaha kadar dinledim kalbimi,
bu ne uyumsuz bir nik seçimi :D
-
biparçakek
22 September 2013 (19:16:43)hahhahaha :D vicdan azabı gibi hep karşınıza çıkıyorum dimi :))))) rüyalarda, niklerde buluşuyoruz işte keklerle... napalım artık :D
-
-
biparçakek
22 September 2013 (19:07:55)bahar, evdeysen aslında bu daha iyi. internetin varsa aç ebru şallının 21 günde yağ yaktırıcı pilates programını cayır cayır yansın yağlar :)
-
baharoz21062106
22 September 2013 (18:28:57)Evde olduum icin agzim hic bos durmuyor yaa sporda yok 8 kilo vermistim bi baktim 4 kilosunu geri almisim yaa :(
-
-
biparçakek
22 September 2013 (17:27:35)Agziniza attığınız her seyi burada kayit altina almalisiniz. arada "bu sağlıklı yazmasam da olur" ya da "bu da fazla bir sey değildir" dediginiz her sey aslinda çok ciddi kalori iceriyor. Tüm bunlara rağmen hala kilo veremiyorsaniz bir uzman ile gorusup yardım almalisiniz