Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eylemsevcan
30 April 2014 (11:00:38)sevcanca sağolasın evet başlangıç kesin çorba olacak inşallah ızgara salata falan ilemi devam etsem vede yoğurt yoksa büyük bir kase nesfitmi yesem çorbada yemeden acaba??? çok şey yemek istemiyorum yada sadece çorbayla bitirsemmi
-
eylemsevcan
30 April 2014 (10:41:51)orucumu akşama nasıl açmamı önerirsiniz diyetimi bozmadan çokda aç kalmayacak şekildeeeee
-
-
eylemsevcan
29 April 2014 (21:40:34)emineeeeeee süte az arçın karıştır iç anında kesiyor tatlı isteğiniiiiii
-
eylemsevcan
29 April 2014 (20:52:12)anam maşallah uyandında geceye kadar ağzın hiç durmadı mı gııı???
-
-
eylemsevcan
29 April 2014 (15:57:10)terken hatun o zaman bir hafta patates diyeti yap mesela onunla çok hızlı veriliyormuş sonra akabinde 2-3 gün normal diyet yap 1000er kalorilik sonra 3 gün pirinç lapası yap gene 2-3 gün 1000er kalorilik diyet sonra tekrar 1 haftalık lahana diyeti yap böyle böyle 1 ayda 10 verirsin bence rahatlıkla
-
eylemsevcan
29 April 2014 (15:39:02)1 ayda 10 kilo kesinlikle sağlıksızzzzzz arkadaşlar aslaaaaa ne olursa olsun denemeyinnnnnn
ben 2 .5 ayda ancak 5 kilo verebildim ama memnunum öyle çok asla kısmıyorum
-
-
eylemsevcan
29 April 2014 (14:43:59)evet yapmak istiyorum ama lahana almam lazım canım aldığım anda başlarım inşallah
-
-