Mesaj Panosu

esrarengiz

6 September 2013 (08:56:15)

Tebrikler eylem ;)

sibel80

6 September 2013 (08:55:25)

eylem90 tebrikler svindim darısı başıma

sibel80

6 September 2013 (08:54:45)

günaydın

eylem90

6 September 2013 (08:41:07)

...............500 gram vererek uyanmak süper birsey olmalı ariva tebrik ederim.gelir devamı gelir.ben kıyafet alışverişi yapmadım ama mağazalara gidip denemeler yapıyorum ve sonuçtan ağzım kulaklarımda kabinden çıkıyorum .)

eylem90

6 September 2013 (08:36:39)

...............günaydın arkadaşlar yeni madalyamla güne başladım.sembolik bir şey ama mutlu ediyor.yeni çalışmam 3. madalyama doğru olacak..hepinize güzel bir gün diliyorum.bu arada 66 olamadım.sistemdeki kilomdan 200 gram önde gidiyorum.

ozgediyette

6 September 2013 (08:34:57)

@biskot cok tesekkurler uzun zamandir yanlis giriyormuşum :/

busrabulun

6 September 2013 (08:33:01)

Arkadaşlar bişey soracağım siz günü gününe kalori takibi yapıyormusunuz? ya da mesela hiç bir iki gün kaçırdığınız kaloriyi buraya girmediğiniz oluyor mu?

ariva

6 September 2013 (08:09:27)

herkese günaydın :) ve 500 gram daha vererek güne başladım :) verilen toplam kilo 4.8 ve uzun aylar sonrasında ilk defa gördüğüm bir değer bu :) inşallah devamını getirebilirim :) hepinize mutlu ve sağlıklı diyetli günler :)

biskot

6 September 2013 (01:04:20)

@özge bu Özbek marka ürünün arkasına bakılarak yazılmış sanırım, ürünün bilgisinde de 100 gr. ı için 84 yazıyor ama bence de az. 100 gr. gün kurusu kayısı 200 ün üstünde kalori değeri yazan yerler de var. 1 tanesi 29 kalori, 4 tanesi de 100 gr etmez. Tamamen muamma ama ürün arkası bilgisi olduğundan o markanınki öyle demek ki, belki ekşi kayısı,zerdali falandır :)

esrarengiz

6 September 2013 (00:43:52)

Eylem kimi kast ettiğini anladım ama o kişi hiç görünmüyor şu anda. Başarı hikayelerinde hikayesi vardı yok şimdi...

biskot

6 September 2013 (00:02:40)

Tuzla ilgili şu yazıyı okumalısınız, çok enteresan bilgiler var.

http://beslenmebulteni.com/beslenme/tuz-dost-mu-dusman-mi/

"Araştırıcılar tuz tadı ve motivasyon ve duygulanım ile ilgili süreçlerin limbik ön beyinde iç içe girdiğini göstermişler. Bu nedenle tuz dengesindeki değişiklikler mizaç ve davranış bozukluklarına ve hatta Alzheimer gelişimine katkıda bulunabiliyor.

Bir araştırmada tuzu kısıtlanan farelerin daha önceleri zevk aldıkları faaliyetleri yapmadıkları saptanmış (15). Biliyorsunuz hayattan zevk almamak depresyonun en önemli özelliği. Yani tuzun depresyonu önleyici bir özelliği var. Belki de bu yüzden bazı insanlar tuza çok düşkünler." gibi.