Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
yeldacan
28 August 2013 (15:39:18)ayşe eda zayıflama ürünlerine boşa para harcama arkadaşım,hepsi birbirinin aynı ve hepsinin bir şekilde vucudumuza zararı var.ben ocak ayında bu site sayesinde 1000 kaloriyi aşmamak şartıyla 80 günde 9 kilo verdim ve bunu yemek fabrikasında çalışarak başardım,spor yapmayada vaktim yoktu.ve kilomu korudum verdiğim kiloyu geri almadım ki biliyorsun ZAYIFLAMA ÜRÜNLERİ İLE KİLO VERENLER VERDİKLERİ KİLOLARI FAZLASIYLA GERİ ALIYORLAR.sana tavsiyem iradenle belirlediğin kalori miktarını aşmayarak kilo vermen şimdiden sana başarılar.
-
eski üye
28 August 2013 (15:24:50)28 Mayıs 2013 - 105 kg ile başladım.
28 Haziran 2013 - 97 kg
28 Temmuz 2013 - 92 kg
28 Ağustos 2013 - 89 kg.
Siteyi kuran ve çalışmasında emeği geçen herkese teşekkürler...
Diyet Arkadaşlarıma diyetlerinde başarılar...
-
-
esrarengiz
28 August 2013 (14:38:40)Bravo valla bu kadarını ben de beklemiyordum :)) Çünkü bugün biri bana çikolata ikram etse yesem mi diye düşünürüm gibi geliyor, iştahım çok açık :( Ama kaçamak yapmamak için direniyorum. #direnesra
-
dilekk2
28 August 2013 (14:34:22)Az önce masama gelen arkadaşın ikram ettiği 1 kutu çikolatayı reddetmenin dayanılmaz hafifliği :))))
Yaşasın irademmmm,misss gibi limonlu ve demleme yeşil çayımı içerken çikolata ile ağzımın tadını bozamayacağım hahahahaa :)
-
esrarengiz
28 August 2013 (14:18:38)İpek1986 aşağıda 2 tane uzun yazı yazmıştım. Sorunun orda yazanlardan kaynaklanıyor. (Birini merveöykü'ye birini de dilekk2'ye yazmıştım.)
-
ipek1986
28 August 2013 (13:50:15)herkeze merhaba,
bende yeni katıldım sayılır ama sank burda gösterdiği kg tardıyla aynı değil
-
sophie
28 August 2013 (13:48:17)ben bugun asiri karbonhidrat yuklemesi yaptim..sanki kendimi kaybettim...o kadar uzgunumku simdi...
-
magisch
28 August 2013 (12:28:58)Ha bu arada dün bir adimsayar aldim. Günde 10 bin adim atmaya calisicam. Malum havalar cok sicak. Evde bile adimlarimi sayarak kalori yakarim diye düsünüyorum ama insaallah yanlis düsünmüyorumdur.
-
magisch
28 August 2013 (12:26:46)Benim de hemen hemen siteyle dogru orantida ilerliyor. 1 kilo fazla vermisim gibi gösteriyor. O kadar da olsun di mi:)
-