Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
eylemsevcan
22 April 2014 (14:17:19)Sabah krallar gibi Öğlen Prensler gibi Akşamda Fakirler gibi yemek gerekmişşşşşş
-
eylemsevcan
22 April 2014 (14:16:23)uzmanlar uyarıp duruyor zaten sabah güzel bir kahvaltı öğlen az akşam çok az yiyin diye ama nerdeeee en güzel öğünde akşam ailemizle birlikte güle oynaya yiyeceğimiz yemek ama kısıtlama yoluna gitmek zorundayız elifcim birde senin iyice geç saat nasıl düzeltebilieceksin onuda bilemiyorum
-
eylemsevcan
22 April 2014 (13:57:15)benimde bazen duruyor duruyor sonra düşüyor ama ama çıkma olayı hiç olmadı şimdiye kadar ondan hayret ettim
-
-
eylemsevcan
22 April 2014 (13:51:16)elifmart hiç yorum yapamadım canım yaa neden öyle olduğunu anlayamadım
-
-
eylemsevcan
21 April 2014 (16:37:30)benim ikindi saatlerinde canım hiç istemesede yemeye çalışıyorum biraz bisküvi veya galeta çünkü yoksa eve gidince aç kurtlar gibi oluyorum o zaman kendimi kontrol edipte yemeği az yemeyi beceremiyorum sırf onun için azda olsa ikindi vakti yiyorum bişeylar o zaman yemeği çak az yemeyi başarabiliyorum
-
eylemsevcan
21 April 2014 (16:18:50)galeta yiyorum veya diyet bisküvilerden diyettte bulamazsan normal bisküvide yediğim oluyor herşekilde kilo veriryorum farketmiyor
-
eylemsevcan
21 April 2014 (09:51:47)Nilaycım sağolasın yaa teşekkür ederimmmmmmmm içimi rahatlattın tam olarak nasıl yaptın bir anlatabilirmisin vaktin varsa ve o zayıflamana ne kadar etki etti???
-
eylemsevcan
21 April 2014 (09:35:30)nilay mete evet bende onun için yaptım bir değişiklik olsun diye yoksa zaten her oğun o kadar çorba yesem gene zayıflarım sanki onu tıka basa yediriyorlarmı hayır neymiş yarım su bardağı süte 3 kaşıkmış yaa o kadar zaten ne yesen zayıflarsın yani iş aslında nesfitte değilde naapalım değişiklik olsunnnn