Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

meliscik

9 July 2016 (15:47:37)
tsk ederim @betsin biliyo musunuz evde vardi yuzune bakmiyordum demekki bi bakmam lazim :))
betsin

9 July 2016 (12:53:36)
@meliscik ben de liptonun kayısılı slim çayından çok fayda gördüm.
meliscik

9 July 2016 (01:19:55)
aaa oyle mi yarin deniyorum o zaman cok saolll :)) @anilmangus
anilmangus

7 July 2016 (21:51:04)
@meliscik Ben öyle bir sorun yaşadığım zaman, öğleden sonraki ara öğünde yoğurt, karabiber, pul biber karışımı yiyorum ertesi güne ne ödem, ne şişkinlik, kuşlar gibi hafif oluyorum :)
meliscik

7 July 2016 (19:43:44)
arkadaslar yogurt ve keten tohumunu karistirp her sabah tuketmek bagirsak sorunlarina kabizliga fln iyi geliyor diyorlar bilen var acaba??
bkyavas

5 July 2016 (14:22:08)
Bütün diyettaş ların bayramını kutluyorum. Bayramınızın karbonhidratlardan uzak geçmesini temenni ederim.
chidori

5 July 2016 (00:30:16)
İyi bayramlar
asitirtil

4 July 2016 (23:25:38)
ramazanı 9 kilo vererek kazasız belasız bitirdik.son iftarı pideyle ödüllendirdim :) herkese iyi bayramlar..
yorgunmelek

4 July 2016 (03:27:07)
@betsin Tebrikler :) benim hedefime ulaşmışsınız. Şu an verebildiğim reel olarak 13 kg. Tota hedef 30 kg :) hadç bakalım hepimize kolaylıklar dilerim :)
mavim75

4 July 2016 (00:44:22)
Harika bir yer burasi yavas ama guzel veriliyor
esmetdemet

3 July 2016 (21:11:40)
@Betsin harikasin
betsin

3 July 2016 (10:57:49)
126 dan 96 ya :)) tam 30 kg oldu