Mesaj Panosu

umutsuz

bugünlerde karnım doysa gözüm doymuooo :(((

aklımda hep ne yesem :((

nolcak bu böle verdiğim kilolarımı almak ıstemıyorummmm :((

nursel bıldırcın

istersen kakaoyu çoğalta bilirsin almak istediğin tada göre ayarlarsın

nursel bıldırcın

dilay çikolata kırizi için sana bir tarif vereyim canım benim bir doktor arkadaşım vermişti bu tarifi 10 tane hurma bildiğimiz bağdat hurması iki yemek kaşığı kakao bunları robota koy iyice çek ama homojen olana kadar içine şeker falan koyma hurmanın şekeri yetiyo fındık yada ceviz senin tercihin hurmalar yumuşak deyilse birkaç kaşık süt sonra bir tepsiye dök dolapta 1 saat beklet ve ye gerceksin tadı güzel

dilay0221

3 gün sonra doktor var ve benim 4 kilo vermem gerekirken 2 kilo verdim bu ay gitti boşu boşuna 22sine kadar belki bir yarım kilo daha.tabi gidiyor bu aralar abur cuburlar accaip çikolata istiyorum.duramıyorum vede yiyorum.

hüsniye

gizemm senin profil resminin de pizza resminden kalır yanı yok yani:))

gizemm_y

Güya diyetarkadaşım.com ama yan tarfta pizza reklamı çıkıyo birazz ayıpp oluyooo :)

ayalp

ya sabah iyiki kilo verdim yazdım bu gün hafta sonu ve ben aştım gidiyorum yaaa yarın tartılmaktan korkuyorummmmmmm birde yarın annane ziyareti var ye kızım ye kızım senin kilonmu var diyecekler şu hafta sonları çok zor geçiyor diyet açısından:((

kagitetek

Mağlum yaz geldi dondurma mevsimi açıldı. Şu sıralar carte dorun reklamları dönüyor. Şeftalili bir tatlısı baya bir iştah açıcı gözüktü gözüme. Neyse biraz kalori hesaplaması yaptım.. Ve sonuç

1 tatlı kaşığı pudra şekeri 20 kcal

yarım şeftali 30 kcal

50 gr maraş dondurma 80 kcal

3 adet kavrulmuş badem 36 kcal

Total = 166 kcal :) Bana makul göründü. Belki ilginizi çeker diye buraya da yazmak istedim.

zeta

nursel bıldırcın özel gününe giriyor olabilirmisin yani yakınmı zamanı çünkü bende özel günüme girmeye yakın öyle olmuştum yapamadım spor falan çok bitkindim ama özel gün bitince hemen toparlandım bu aklıma geldi :))

zeta

ayalpcım aynen özel günümden çıktım inanılmaz bir düşüş oldu bir anda hatta bende senin gibi inanamadım tartı bozuktur dedim eşime sen tartıl dedim o doğru çıkınca inandım yani özel günün baya etkisi varmış eyvahlar olsun hiç kilo veremedim derken bi anda gitti şişlikler kilolar :))

mehtap2626

iyi hafta sonları arkadaşlar ben diyet yaptım yaptım bir ay içinde pek kıpırdama olmadı bir ay sonra pat die 1 kilodan fazla verdim geride almadım şimdi günde 100 gram veriyorum hiç değişmiyo veremiyorum die moraliniz bozulmasın yani nasıl oluyo anlamıyorum ama sonra birden veriyosunuz