Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
nisa19
11 September 2012 (15:28:36)ben kilo almak için girdim kalori çok almaya çalışıyorum zayıfım biraz kilo alsam fena olmaz şişmanlaman diyeti yaptım kilo verdim nası iştir anlamıyorum.. kışın 5 kilo almıştım ne güzel yazın üniversite sınavı stresi bilmemne verdim hepsini yine uğraşıyorum.. ilaç alıcam yine alamazsam.. nasıl alıo millet ya :(((
-
cassiopeia
30 August 2012 (02:04:49)merhaba. güzel bir site, yararlı buldum .
yalnız şu var; bugün yanlış olarak veriler girmiş bulundum. (olması gerekenden fazla porsiyon)
ancak bunu nerden sileceğimi bulamadım.
bir de misal daha önce günlere ait bu şekilde liste oluşturamıyor muyuz?
ya da bir gün önceye ekleme yapamıyor muyuz?
teşekkürler.