Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
incecik6
6 August 2014 (17:23:53)viccuşum hoş geldin :) sefalar getirdin...
lacoste baskül aldın mı ya? ben bugün şu hercules'ten sipariş ettim. umarım iyi çıkar.
-
incecik6
5 August 2014 (11:44:55)lacoste teşekkürler. evet, sınırlı tüketimde fayda var. ama o kadar çok şeyin içinde var ki tatlandırıcı... sakızından tut kolasına kadar... kaçmak zor.
-
lacoste
5 August 2014 (09:22:25)Günaydın arkadaşlar verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim ;
FDA'in onay verdiği yapay tatlandırırlar 3 gruba ayrılıyor;
• Aspartam (Equal, Nutrasweet, DiyetTat, Canderel)
• Sukraloz (Splenda)
• Sakkarin (Sweet'N Low, Sussli)
fakat Sukraloz içerikli tatlandırıcılar dışındakileri zaten önermiyorlar, bu grupta Splenda vardı, sanırım son olarak canderel de aynısından çıkartmış (@incecik6) bende yıllardır anneme Splenda alıyorum (@elma7), sonuç olarak annemde Splendaya devam edeceğim, kendim içinde 1 tane 100'lük splenda alabilirim (yarım kullandığım için bana 200'lük oluyor) ben sadece kahvaltıda 1 bardak çay (artık y.çay oldu) öğlen yemeğinden sonra y.çay çok nadir olarakta akşam yemeklerinden sonra bir bardak... yani toplamda günlük kullanımım maksimum 4-5 yarım Splenda (yani 2 adet) yı geçmez...
-
incecik6
4 August 2014 (23:19:40)lacoste diyetisyenim candarel'in son çıkardığı ürünü tavsiye etmişti. (candarel sukraloz) splenda ve diğerlerinde şeker mi bulunmuş, kan şekerini etkiledikleri mi fark edilmiş ne, öyle bir şeyler demişti. reklam mı doğru mu bilemem tabi.. ama benim tadını en doğal bulduğum candarel. öbürlerinin tadı çok sentetik geliyor.
bazıları tatlandırıcılara çok karşı. ben de çok gerekmedikçe kullanmıyorum. daha çok ödülü-bedeli tartıyorum ben bu meselelerde. belki zararlıdır. ama tatlandırıcı ile pişirdiğim tarçınlı elmaları yemek yerine cipsin, çikolatanın tepesine çökeceksem tersine yararlıdır :)
-
incecik6
4 August 2014 (15:09:56)https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/945832_430871743697752_469959697_n.png
-
incecik6
18 July 2014 (17:08:54)mehtap metin özata'nın web sayfalarını ve kitaplarını tavsiye ederim.
-
incecik6
18 July 2014 (10:26:44)aslında vücut her şeyin cevabını veriyor. ılıktan daha sıcak suyu mesela kışın bile içesi gelmez insanın. çok soğuk suyu da yazın çok sıcakta bile içemez insan. duş için de aynısı geçerli...
-
incecik6
18 July 2014 (09:26:56)emiremey afiyet olsun. kendini ufak değişikliklerle kandırmak iyi olabiliyor. salata yiyorum değil de dürüm yiyorum diyor insan işte... :)
-
incecik6
17 July 2014 (17:21:51)mehmet öz: Salatanızı tabakta yemekten sıkıldınız mı? Tam buğday bir pideye limonlu salatanızı sararak dürüm yapıp yiyin.
iyi fikir...
-
incecik6
17 July 2014 (13:09:46)aynı şeyler geliyor benim de aklıma hercai :D yanlardan ekmekle destek :DDD
-
incecik6
17 July 2014 (13:02:31)eskiden ben açık büfede tabaklarımı tepeleme doldururken yanımdan tabağında 3 çilek, 2 ceviz, bi dilim peynir falan kuş yemi gibi yiyeceklerle geçen tiplere hayret ederdim. onlardan biri olabilir miyim acaba? yok, o kadar da terbiye olmadım ya :))