Mesaj Panosu

eski üye

@sottile Bu Leg magic karın kaslarını çalıştırmaz çünkü karın kaslarını sıkıp açma gibi bir durumu yok. Kalçayı sıkılaştırabilir ( o da kesin değil ) ama baldır heleki iç baldırları geliştirebilir. Umarım çok fazla para vermemişsindir ve yüksek bir beklentiyle almamışsındır...

sottile

Leg magic siparişini verdim.. Umarım memnun kalırım.. :/

sottile

Ramazandan sonra takibimi sıfırlayacağım, şuan tutarsızlık var takibim ile tartıdaki sayıda.. :/

sottile

Ben olsam bir spor mağazasına gidip denememi yaparım, kafama yatıyorsa-yapabiliyorsam-ümit vaad ediyorsa netten alırım.. (;

Sen de bu şekilde hareket edebilirsin.. (;

sottile

@ceylinkbra alacağın yerde dene önce derim canım, pat diye alma..

Alıp kenara konuyor çünkü genelde.. Eğer devamlı yapabileceğin birşeyse tabii ki al ve sporunu dilediğin gibi yap.. (;

sottile

@mcknife karnına yönelik herhangi bir egzersizin olmazsa direkt erimesini bekleyemezsin, bari düzenli sayılarla mekik çek.. Oradaki yağların yakımı için direkt oraya yönelik egzersiz yapman daha mantıklı, nacizane önerim..

mcknife

@sottile ramazandan önce sadece haftasonları bisiklete biniyordum ortalama 1.5 2 saat.şu an sadece yürüyüş yapmaktayım

sottile

@ceylinkba trambolin evde biraz fazla gürültülü olmaz mı, komşular şikayet ederse filan ne bileyim.. :/

sottile

Ben leg magic almayı düşünüyorum, kullanıp memnun olan arkadaşlar var mı aramızda?

sottile

@mcknife sporla destekliyorsun değil mi diyetini?

Eğer spor desteğin yoksa göbeğin gider ama yumuşak kalır, bu da sarkık bir görüntüye sebebiyet verir..

sottile

Bu ara yemek fazla yeniyor nedense.. (:

Herkese kolay gelsin arkadaşlar.. (;