Mesaj Panosu

esra826

6 January 2021 (15:40:13)

Merhaba ARkadaşlar ben bu diet işini bir türlü yapamıyorum ...şimdi de karar verdim karbonhidrat dieti yapmaya ... ne dersiniz zararlımıdır

sibel1974

3 January 2021 (11:12:03)

İyi yıllar arkadaşlar .yeni yıla bol bol pasta kurabiye çerez meyve ve cipslerle girip vicdan azabı çeken varmı başka diye bakıyorum 😀😀 üstüne üstlük 4 gün evde sıkıldıkça mutfak ...off of 😬

sibel1974

3 January 2021 (00:47:54)

İyi yıllar arkadaşlar .yeni yıla bol bol pasta kurabiye çerez meyve ve cipslerle girip vicdan azabı çeken varmı başka diye bakıyorum 😀😀 üstüne üstlük 4 gün evde sıkıldıkça mutfak ...off of 😬

sekure

29 December 2020 (23:03:53)

Semra girersen yazar misin en son 24 nisanda girmissin

diyetarkadasim.com

16 December 2020 (04:02:29)

Chrome'un yeni uygulamaya koyduğu bazı denetimler ile ilgili uyumsuzluklar varmış. Düzeldiğini tahmin ediyorum.

spancar

14 December 2020 (17:08:04)

BUGÜN AYNI MESAJ BANA DA GELDİ

NEDİR BU

SİTE YÖNETİMİNDEN BİLGİ ALABİLİRMİYİZ ?

deniz utku

14 December 2020 (12:59:23)

MERHABA, O MESAJ BANA DA GELİYOR SÜREKLİ. HEM BİLGİSAYARDAN GİRDİĞİMDE HEM TELEFONDAN GİRDİĞİMDE GELİYOR

sevinç

14 December 2020 (09:12:00)

GÜNAYDIN

GÖNDERMEK İSTEDİĞİNİZ BİLGİLER GÜVENLİ DEĞİL MESAJI GELİYOR İKİ GÜNDÜR

ADMİN

İLGİNİZ OLSUN

spancar

10 December 2020 (11:54:48)

merhabalar

kimseden ses çıkmıyor:)

birhazinmacerabu

19 November 2020 (12:08:20)

Selamlar herkese,

Şu ödem konusu hakkında bir soru: Yaklaşık bir aydır low carb + 16/8 IF yapıyorum, 17 günde 3.5 kg verdikten sonra kilom olduğu yerde takıldı hatta 500- 700 gr arttı. O sıralar turşu, az tuzlu soya sos, füme salam gibi şeyler tükettiğim ve kalori sınırını geçmediğim için ödem olduğunu düşünüyorum ama 10 gün oldu tuzu azaltsam ve suyu arttırsam da kilom 10 gün önceki haline bir türlü inmedi. Plato denen döneme mi girmişimdir yoksa bu ödem eninde sonunda bir anda gidecek midir? Diüretik çay falan içemiyorum midemi bulandırıyor bu arada.

ziyankar

17 November 2020 (17:48:44)

Tadı pek güzel değil hele yeşil çay sevmeyen birine dahada kötü ama zamanla alıştm zorlayarakta olsa içiyorum gerçekten zayıflamaya çok yardımcı 🙂 pes etmeyinnn 5 gün için farkı gorecekt we dewam etmek isteyeceksnz 🎈