Mesaj Panosu

ozz_gge

28 March 2018 (13:59:11)

@aaybis ben de:(

aaybis

28 March 2018 (12:10:30)

55kg olmak istiyordum ama;

60kg'ya her türlü razıyım şuan:(

aaybis

28 March 2018 (12:05:02)

merhaba;

Diyet direncini kaybetmiş ama yine de vicdan azabından geriye dönmüş bulunmaktayım.Şükür saçmaladığım şu son 2 hafta kilo olarak dönmedi sabit kaldı.O kadar karbonhidrat bir şekilde acısını çıkaracaktı zaten.

Bir şeyi merak ediyorum;

Profillerinizi niçin gizli yapıyorsunuz arkadaşlar ?

aaybis

12 March 2018 (10:26:26)

Günaydın;

hamilelik kilolarından muzdarip olan arkadaşlarım,moralinizi yüksek tutun ve sabırlı olun lütfen.

Bunu size hamilelik sürecinde 67 kilo alan bir kadın olarak söylüyorum.9 ayda aldığımız o kilolar püf diye gitmiyor maalesef,biraz sabır...

aaybis

7 March 2018 (14:35:22)

Durum bildiriyorum;

65.gün ve bu sabah tartıda 63 rakamını gördüm.7kg gitti.60 olunca,spora başlayıp 55kg.hedefime de ulaşacağım,bu kez acele etmiyorum ve kendime 4 ay daha hedef koyuyorum.

aaybis

28 February 2018 (12:51:13)

Nisan ayı sonunda 60'lı kilolardan kurtulmam lazım benim :(

Yaz gelince daha zor olacak.Dondurmalar,karpuzlar,kavunlar ve hatta kocaman mor üzümler,yanında hellimler...

off off

aaybis

28 February 2018 (12:38:55)

3 gündür zorunluluktan da olsa ,sadece akşam yemek yiyorum.Ve farkettim ki gün içerisinde hiç acıkmıyorum...

aaybis

27 February 2018 (11:06:23)

piyuw piyuww 5 kg madalyamı aldım.Darısı diğer 5 kiloya..

10 günde 1 kg veriyorum.Bu da birşey...

aaybis

23 February 2018 (13:46:40)

15 günde sadece 500gr.verebildim.Tabi hastalıktı,kacamaklardı,doğal sonuç.

ama vazgeçmeden devam...

60kg olduğum zaman spor da yapacağım,ama suan hem diye hem spor yapamıyorum gücüm yetmiyor...

aaybis

1 February 2018 (21:09:10)

32 günde 5 kg verdim.kaldi geriye 10kg.

Bundan sonra daha zor olacak biliyorum.Ama herşey nefsini tutmakta.

Öğlen ofiste börek vardı,ben bir kase çorba ve salata yedim.Aksam eve geldim.kendime taze fasulye yaptım.Esim ve kızıma mantı.

Hafta sonu ödül veriyorum kendime.6 gün sabredip tartı da sonuç alip oluyorum..

aaybis

27 January 2018 (12:25:48)

belki herkesin vücudu farklı ama,bence kadınlarda ideal kilo boyunun 10 eksiği olmalı.

mesela benim boyum 165cm,ideal kilom 55.

erkeklerde de boy 180cm ise kilo da 80 olmalı.

tabii eğer sporcu değilseniz...