Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

semnur29

15 October 2015 (21:06:53)
evet 45 dakika yapiyorum
semnur29

15 October 2015 (21:05:12)
bkyavas, cok tesekkur ederim cok sagolun
bkyavas

15 October 2015 (20:21:55)
@Semnur sizin için 355 kcal olur 3 mil... dakikası fark etmez ama 3 mil yaptıysanız, normalde 3 mil için 45 dk mı leslie.
bkyavas

15 October 2015 (20:16:48)
@semnur bunun hesabını uzunca yazmıştım :-) birkaç sayfa önceye bakabilir misiniz?
semnur29

15 October 2015 (15:14:44)
merhaba arkadaslar, ya bilen varmi leslie 3 mil 45 dakkada ne kadar yakiyor
seyhan demir

15 October 2015 (13:51:04)
Ankara çok soğuk çok üşüyorum hasta olacam diye aklım çıkıyor :) İlaç kullanmayı sevmiyorum çok zor geliyor bana :)
seyhan demir

15 October 2015 (13:46:26)
Selamlar... Evet baya tenha burası önceden canlıydı sanki :)
masalce

15 October 2015 (13:33:22)
İşler güçler :)
bkyavas

15 October 2015 (12:59:30)
Burası biraz fazla mı tenha?
masalce

14 October 2015 (16:53:59)
İnşallah semnur79.
semnur29

14 October 2015 (15:54:05)
masalce. tebrikler insallah 70de gecer gider
masalce

14 October 2015 (15:34:06)
Artık 75 kiloyu geride bıraktım.temmuzda beri 2. Hedefim buydu.bu sabah 74.5 kiloydum.şimdi yeni hedefim 70 ten kurtulmak.herkese mutlu sağlıklı zayıflamalar diliyorum.