Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
hilal arslan
10 October 2015 (11:10:22)Gün aydın olsun dedik ama maalesef kanlı bir gün oldu.cok yakın bir zamanda önce otobüs faciası ve bugünde ankara tren garında barış mitinginde patlama
:(((
-
-
hilal arslan
9 October 2015 (19:44:01)Susamak yada susamamak (iste bütün mesele bu :)) neyle bağlantılı çok bir bilgim yok ama 1 ay boyunca 2 bardak su icmedigim zamanlar oluyor.buda cok iyi bir sey değil gibi
-
bkyavas
9 October 2015 (19:11:41)Aslında hilal hanımın dediği şey dikkatimi çekti. Doğada hareket halinde olmadığımızdan dolayı da susamiyoruz.
-
seyhan demir
9 October 2015 (14:02:33)Teşekkürler bilgi için.. Malesef biz insanlar çok tembel ve nankörüz
-
hilal arslan
9 October 2015 (14:00:57)Susayınca içmeyi beklersem ben hiç su icememki :) ileriki yaşlarda bana sıkıntı çıkarır,böbreklerimden rahatsızlanırım korkusuyla su icmeye çalışıyorum.azı karar çoğu zarar mantığıyla yeteri kadar içmeye çalışmak en doğrusu galiba ;)
-
bkyavas
9 October 2015 (13:48:30)@seyhan demir; Kabul etmeliyiz ki, ruh ve zekayı bir köşeye koyarsanız, insanın vücudu bir hayvan vücududur. Bu açıdan (nihayi olarak zekasıyla kendisine ve yaşadığı ortama zarar vermesi ve kendisini de çaresizleştirmesi dışında) anabolizmamız da metabolizmamız da büyük maymunlar ile çok benzer. İnsan fiziğini doğal olarak kullandığı zaman (her yere araba ile gitmediği, televizyon, cips, mısır gevreği, bira vb gibi şeylerden uzak durduğu, doğal sporunu yaptığı zaman) tahmin ettiğinizden çok daha fazlasını yapabilir.
Kaçımız hayatı boyunca gıdasını fiziksel mücadele ile elde etti? Kaçımız gezip gezip su aramak zorunda kaldı? Hangimiz fiziksel hareket sonucu bir hayvanı yakalayıp yiyerek etinden yararlandı? Aramızda vejeteryan da varsa vay haline, onun işi daha da zor, sebze yetişene kadar beklemek zorunda :-)
Basit bir hastalıkta bile iyileşmeye bile sabrımız yok, hemen dayıyoruz antibiyotikleri bedenimize.
@seyhan demir; Doğalın bulunmadığı, çoğu konuda da insanın ciddi oranda kendini köreltmiş olduğu, hiç değilse tembelleşmiş olduğu konusunda sizinle tamamen hemfikirim.
-
seyhan demir
9 October 2015 (13:40:41)Peygamber efendimiz ayakta su içmeme hususunda da bizi uyarmıştır.
-
seyhan demir
9 October 2015 (13:35:39)Dediğiniz gibi her canlının bir yaşama programı var.. hayvanlar alemi ile insanlar alemi farklıdır... Onlar'da bir ay aç susuz dolaşanlar var bizlerde bu mümkün değil bizler aç ve susuz dolaşamayız ölürüz.. Gerçekten su hayattır en doğal içecektir onunla bütün hastalıkları önüne geçer ve atlatırız. Su yaşamın en temel parçasıdır..
En çok üzüldüğüm artık doğal bir şeyin kalmaması.. Bazen o kadar çok yoruluyorum ki Etin doğalını,tavuğun doğalını,sütün doğalını aramaktan :(
-
bkyavas
9 October 2015 (13:29:43)Hayvanlardan, paleo'dan ve doğal yaşamdan bu kadar bahsedince, profil resmindekinin gerçekten ben olmadığımı belirtme ihtiyacı duydum :-)).
Olağanüstü ve hatta olağandışı bir azim ve inatçılığı olduğu için bu hayvanı (bal porsuğu) profil resmime koydum. Türkiye'de yaşamıyor galiba ama bu hayvanla bir şekilde karşılaşırsanız aman ve de aman uzak durun.
-
bkyavas
9 October 2015 (13:24:25)Bu ara suyu ayakta içmenin zararı olduğu yönünde görüşler ve bilgiler de var. Doğal yaşam açısından bana mantıksız gelmiyor, "içilecek su" doğada hiç bir zaman yukarıdan gelmiyor, eğilip içmen gerekiyor, oturur pozisyon bu mantığa daha yakın. Doğal davranış konusunda abarttığımı düşünenler olabilir, Paleo'cu değilim, sonuçta insan dışında başka bir memeli de sürekli olarak ayakta durmuyor :-) Bu ayakta durma konusunun insanın doğum süresini evrimsel süreçte kısaltmış olduğu için bebeklerin 9 ayda doğduğunu, normalde insan yavrusunun daha uzun süre anne karnında durması gerektiğini söyleyenler de var, yorum yok.
Yalnız suyu yemekle birlikte içmemek önemli, zira bunun hazım, mide asitleri, bağırsak florası vb. üzerinde problem yarattığı biliniyor. Yemeğe 1 saat kala ve yemekten 1 saat sonra arası su içilmemesi öneriliyor. Kahve çay vb de buna dahil tabi. Konu sıvı ve yenilenlerin derişimi konusu.