Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

ışıltı

9 November 2013 (10:21:15)
bebeğim haraketli yap bence çünkü bi ara ben de siteye göre önde gidiyodum sonra yakaladı site beni hatta geçti bile:))))) Zamanla dengeleniyo bırak sen önde ol:))))))
ışıltı

9 November 2013 (01:22:39)
Normalde Kosova'da çalışıyorum:))) Türkiye'de 18 kasıma kadar kalacağım:))
ışıltı

9 November 2013 (01:07:19)
Ayyy inş yaaa:))))) beninde birkaç gün sonra o dönem.)) ama ben o günlerde duraksıyorum:))))) Bir de türkiyeye geleceğim o yüzden de aşırıya kaçmaktan korkuyorum:)
ışıltı

9 November 2013 (00:54:55)
kurbağa:)))))))) bu ne büyük hedef yahuuu:))))))))) Ama sen yaparsın arkadandayım yürü beeee.)))
ışıltı

8 November 2013 (17:12:55)
Arkadaşlarrrrrr sevinçten iştahım kesildi:)))))) Yarın türkiye ye gidiyorum inş:)))))))) Bugün biletimi aldım benden mutlusu yoklkkkkkk yuphhiiii:)))
ışıltı

8 November 2013 (14:19:36)
Ahhhh ooo pastaneler yokkk muuuuu:)))))))))))) sabahları sıcacık poğaçalarrrr, simitler, aşmalarrr:))))) Akşamları baklavalar, çikolatalı yaş pastalar, kurabiyer:))))))))) Neyse neyse:))) Ya kilo vermenin durması demek bir hafta on gün hatta bazen daha fazla gün diyete sadık olunduğu halde hiç kilo kaybının olmaması demek değil mi?? Yani mesela bebeğim 5 gün aynı kiloda kalmış bu kilo kaybının durması değil bence çünkü zaten bir haftada 1 kilo normal o yüzden bazen beş gün kilo verilemeyebiliyor. Bende de çok oluyor?????????
ışıltı

7 November 2013 (22:53:03)
Kıyafet konusu bende de sorun olmaya başladı. İşe giderken giyebileceğim iki tane pantolonum kaldı:)) Diğer pantolonlar acayip bollaştı. Hatta bazılarını attım:))) Ama bu durum beni zevkten dört köşe ediyor:)))) Sabırsızlanıyorum birbir çöpe atmak için:))))))))
ışıltı

7 November 2013 (17:32:25)
yemek yiyoruz sonra yediğimiz şeyleri ekliyoruz. Elma her zaman yenilebilecek ideal bir meyve bence:))
ışıltı

7 November 2013 (16:38:29)
Her beş kilodan sonra alıyoruz Alperen:)))) Durdum Funda sadece iki tane yedim ve kalan kurabiyeleri öğretmen arkadaşıma verdim:)))))
ışıltı

7 November 2013 (15:22:40)
Biri beniiii durdursunnnn:))))))) Ya öğrencim kurabiye yapmış getirmiş kendimi durduramıyorum:)))))
ışıltı

7 November 2013 (01:25:16)
Çokkkk acıktımmmm :(((( vallaha şeytan çok fena dürtüyor kalkıp tereyağlı, peynirli dumanı üstünde bir tost yapmamak için kendimi zor tutuyorum:))))))))
ışıltı

6 November 2013 (23:22:58)
Pınar hanım kilonuz normal seviyede olduğu için yavaş kilo vermeniz normal. Yani aynı diyetle ve sporla 100 kilo biri ayda 6-7 kilo verirken 60 kilo insan 1-2 kilo verebilir. Bir diğer neden ise yiyecek seçimleriniz olabilir. Yani kızartma, çikolata, tatlı hele de ekmek kilo vermeyi azaltır. Ben de kaçamak çok yapıyorum ama kilom çok olduğu için yine de veriyorum. Ama siz kaçamak yaparsanız veremezsiniz:))))))