Mesaj Panosu

anilmangus

19 August 2015 (18:59:15)

Aksine yemek ye.. meyvede doğal bile olsa şeker var. Bir saat sonra acıkırsın. Yanında yoğurt/ayran olan bir susuz sebze yemeğinden zarar gelmez =)

avon kataloğu

19 August 2015 (18:57:57)

@alcadras Ben söyliycekdim ama arkadaş söylemiş kendine zarar veriyorsun şu an : (

alcadras

19 August 2015 (18:55:49)

@anilmangus tavsiyenizi dikkate alıcam yemek yemek yerine en azından meyve filan yerim o zaman

anilmangus

19 August 2015 (18:54:27)

alcadras çok düşük kaloriyle besleniyorsun. Özellikle erkeklerde kas oranı fazla olduğu için zaten metabolizma hızlı çalışıyor. Kafadan 200-300 kalori kardasınız. Bu kadar eziyet etme kendine. Hiç olmazsa 1000 kaloride tut.

alcadras

19 August 2015 (18:49:07)

Acıkmamaya başladım metabolizmam filan mı yavaşladı yoksa :S Şu an 380 kalori ve birazdan zorla bir şeyler yiyicem zararlı olmasın diye

nero5

19 August 2015 (18:28:24)

Bu ara tekrardan hoş geldin

nero5

19 August 2015 (18:26:18)

Alışırsın deniz mavisi biz alıştık

........:)

denizmavisi

19 August 2015 (16:55:10)

Site cok degısmış 1 yıl oldu neredeyse gırmeyelı

Çok zor geldı bana ya

denizmavisi

19 August 2015 (16:54:27)

Ya buraya ne olmuş

avon kataloğu

19 August 2015 (16:25:32)

@bkyavas Evet sabırlı her şeye sabırla hevesle devam ediyor ben de karışmıycam artık. Ben olsam çokdan pes eder diyetisyenin menüsü çok derdim : )

Benim hiç öyle alışkınlıklarım yok yemem ben cipsi falan çocuğuma da vermem hele o içecekleri hiç içmem. Kendim evde meyvelerden şekersiz komposto yaparım oh mis : )

Eskiden börek tatlı makarna pirinç pilavı falan çok yerdim şimdi bin şükür o alışkanlklar da kalmadı : ) Ara-sıra tadımlık olur belki : )

bkyavas

19 August 2015 (15:56:38)

@avon kataloğu; Muhtemelen gittikçe azaltacaktır diye düşünüyorum. Umarım yeterince sabırlıdır arkadaşınız.

@nero5 Evet, o sözlük beni de sinir ediyor, bazen T9 daha mı iyiydi diye düşünüyorum. Asında evde yapılanlarda da işlenmiş gıda şekline gelen oluyor. Örneğin patates kızartması veya ev cipsi. Fırında yağsız veya haşlama olunca zararı çok az, ama yağda kızarınca o yağın kendisinden bile daha beter. Sanırım organik kimya reaksiyonları ile ilgili bir şey bu durum, sadece iki şeyin karışımı gibi olmuyor. Bak şimdi merak ettim, araştırasım geldi, ama işin ortasında olamıyor :-)