Mesaj Panosu

esra3772

17 September 2013 (14:13:25)

ip atlamak için ipin olması sartmı peki? yanı ip varmıs gibi atlasak ?

esra3772

17 September 2013 (11:08:53)

ya ben fırsat buldukca ip atlıyorum mesele biraz önce 80 kez atladım bıraktım.. (hayalı iple :) )

dakikalarca atlamak şartmı yoksa bölük bölük de olsa faydası olur mu ?

esrarengiz

16 September 2013 (23:31:26)

Bence Biskot'un dediklerini yapmak için adımsayar süper motive edici olur ;) tchibo da vardı geçen gün, bitti mi bilmiyorum ama..

esrarengiz

16 September 2013 (21:37:58)

Bekliyorum sonucu merakla :)

biskot

16 September 2013 (21:22:00)

Doğru olan bu gibi duruyor valla kurbiş :)

@esrarengiz ,bu arada turşuları yaptım, 3 kavanoz kornişon Turşukur ve sirke ile. Makineye yerleştirdim, yarın gece çalıştıracağım :)

Umarım heba olmaz :p

esrarengiz

16 September 2013 (20:10:35)

Klasik tartlar her zaman eksik tartar 2014tefit. Ben yıllarca 60 kg sandım kendimi, meğer 65 misim :D üniversite yıllarında tabi. Şimdi kilo vermiş halim 76 :p Dijital doğrudur ama o eczanelerden birini baz alıp her zaman o eczanede tartilman gerek. Önemli olan kaç kilo verdiğini görmen. 200-300 gr fazla ya da eksik fark etmez.

esra3772

16 September 2013 (13:12:30)

dukan diyeti yapıp herhangi bir yan etkisini gören var mı ? internetden bulup uygulamayı düşünüyorum da..

esrarengiz

16 September 2013 (10:27:25)

Aramıza hoş geldin diyetteyim ben. Kolay gelsin :)

blacktulip

15 September 2013 (20:18:16)

@esrarengiz :D pek de belli değildi sütün yağsız olduğu zaten kremasıdır şekeridir o farkı kapatmıştı. Baş ağrısı yaptı bide bende :/ ilk başta iyi güzel geldi de şimdi çok rahatsız oldum ya bir daha yanından geçmem o kahvenin :D

Okul sanki hiç açılmayacak gibi geliyordu bana yarın okulun kapısını görünce inandırıcı olacak tatilin bittiği ah ah :(

esrarengiz

15 September 2013 (20:04:44)

18'lik değilim ama bende de var o sendromdan :(

esrarengiz

15 September 2013 (18:45:36)

Hem de yağsız sütle... Allah muhafaza bi de yağlı olsaymış.. :D