Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
htdc
19 August 2020 (11:25:52)Tuba sen 8 kilo vereceksin :(
ama ben 55 olmak istersem 27 kilooooooo:/
-
tugbapehlivan
19 August 2020 (11:25:36)evet fazla değilim ama kendimi bu kiloda iyi hissetmiyorum. aslında 62 kilo oldum bile :) galiba ödem vardı biraz oda gitti. birde iş yerinde mollalarda yürüyüş yapıyorum ama onu buraya yazmıyorum. profilde görünenden fazla kilo vermiş olmak hoşuma gidiyor :)
-
htdc
19 August 2020 (10:38:31)Tuba sen 8 kilo vereceksin :(
ama ben 55 olmak istersem 27 kilooooooo:/
-
-
htdc
19 August 2020 (10:35:14)Ben bolca yemeği değil istikrarlı gidip sağlıklı beslenmeyi tercih etmeyi düşünüyorum senin aşırı kilon yok çok rahat verirsin azmedersen. ben kilo almaya çok elverişli olduğum için hayatım boyunca dikkatli beslenmeliyim. aslında hedeflediğim bir kilo yok. sağlıklı beslenip aburcubur yemeyip şekerli ve ambalajlı ürünler yemeyip bedenimin kendi kilosuna kendisi karar versin istiyorum. bu sürecide merak ediyorum.
-
tugbapehlivan
19 August 2020 (10:25:29)ben dün hiç kaçırmadım :) bu kez çoook azimliyim. 55 olmak istiyorum. 55 olunca bolca yemek istiyorum. nefsimi körleyip 57 de kalayım :) ( inşallah)
-
htdc
19 August 2020 (08:53:49)slm millet bugün güzel bir gün bol bol eksiler diliyorum ve sıfır kaçamakkkk
-
tugbapehlivan
19 August 2020 (08:30:03)günaydınnnnn yine ben. hadi ama ne kadar ölmüş buralar yahu. konuşan yokmu hiç.
-
tugbapehlivan
19 August 2020 (08:13:42)günaydınnnnn yine bennnn. hadi ama ne kadar ölümüş buralar yahu koşan yokmu hiççç.
-
tugbapehlivan
18 August 2020 (16:56:22)hooşşş buldummmm. hadi şu panoyu biraz canlandırınnnnn kızlarrrr. kimler ne yiyorrrrr. (yemeyin) 😅
-
melike8812
18 August 2020 (15:52:06)tugbapehlivan hoşgeldinn bende eskilerdenim Öncelikle hayırlı olsun güle güle büyüt Deren sende hoşgeldin hepimize bol boll eksiler o halde 😉
-