Mesaj Panosu

azizkizazize

25 June 2020 (12:50:03)

@cemilem tebrik ederim 👏👏 darısı hepimizin başına 😉

melike8812

25 June 2020 (12:06:01)

Kızlarr bugün süpersiniz enerjiniz bol olsun 🙂🙂🙂 Ben bugün biraz rötarlı geldim 😉 Bu arada Cemilem tebrik ederim darısı tüm diyet arkadaşlarımın başına ❤❤

beyonce

25 June 2020 (10:42:08)

Bu sene iyi geçmedi söylemem lazım

Kader beni seçmedi ama görmemem lazım

Belki birden bire yeniden başlamam gerek

Eskiden taptığımı bugün taşlamam gerek

Yeni bir aşk yeni bir iş

Yine gülecek bir neden lazım

Yeni bir haber yeni bir kader

Bunlar için bana şans lazım

Yeni bir duruş yeni dokunuş

Tek tek keşfetmem lazım

Yeni bir hayat gerisi bayat, aah

Kendime yeni bir ben lazım, aah

Kendime yeni bir ben lazım

Günler güzel geçmedi unutmam lazım

Asıp yüzümü kalmışım azcık kırtmam lazım

Hep içime atmışım anlatmam gerek

Hepsini bir kazana atıp toptan kaynatmam gerek

Yeni bir aşk yeni bir iş

Yine gülecek bir neden lazım

Yeni bir haber yeni bir kader

Bunlar için bana şans lazım

Yeni bir duruş yeni dokunuş

Tek tek keşfetmem lazım

Yeni bir hayat gerisi bayat, aah

Kendime yeni bir ben lazım!

⛅ ⛅ ⛅ ⛅ ⛅

cemilem

25 June 2020 (09:35:53)

Günaydınnnn bugün çok mutluyum 7 yıl sonra 5 li rakamları gördüm sonunda 59,1 :)

İnanmak başarmanın yarısı canlar asla vazgeçmeyin uzun yorucu bir süreç ama sonuca yaklaşmak çok güzel

cemilem

25 June 2020 (09:33:17)

Günaydınnn bugün çok mutluyum 7 yıl sonra 5 li rakamları gördüm sonunda 59,1 :)

azizkizazize

25 June 2020 (08:50:58)

Günaydın arkadaşlar hepimize bol eksili günler dilerim 🙂hadi bir sade kahve ismarlayalim kendimize☕

Ufakda olsa spor yapmayı unutmayalım devamlı olması için saatlerce spor yapmıyorum öyle yaptığım zamanlarda en fazla 1 hafta devam edebildim şu an 25 mekik 25 squat 1 dk plank gibi fazla zorlamadan yapıyorum ve 3 haftadır bırakmadım 🏃‍♀️🤸‍♀️

gamzegul0133

25 June 2020 (08:29:59)

günaydınnnn

kızlar bugün aklıma sertap erener;in şarkısı geldi . sözleri karıştırarak söylediğim yeni bir gün,yeni bir ben, yeni bir duruş yeni bir ben lazım bizler bu yenilere odaklacağız hep birlikte 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕

beyonce

24 June 2020 (20:28:28)

Aynen öyle. Ve bu kendinden süphe duyduğun yer yer vazgecesin bile geldiği bu uzun yolda yorulduğunda ihtiyacın olan sey bazen "hadi yaparsınsen devam ediyoruz" diyecek bir ses. o da biz olacağız burda kızlar,

"Hadi Yaparız!!"

azizkizazize

24 June 2020 (18:46:18)

@beyonce ve @melike8812 ikinizde durumu çok güzel anlatmışsınız bize bu yolda bizden başka kimse yardım edemez bütün ipler bizim elimizde

beyonce

24 June 2020 (15:07:22)

Aynen öyle sana senden baska kimse sahip cıkmaz, insanlar bi yere dek destek olabilir ama kimse senin icin zayıflayamaz senin yerine sağlıklı olamaz, kendine sahip cıkıp kendine sarılman onu iyilestirmen gerek..

melike8812

24 June 2020 (14:37:35)

Beyonce çok güzel anlatmışsın vazgeçtiğim zamanlar hep öyle oldu bugün yazmayayım moralim bozulmasın hesabı sonra iş tartılmamayım demeye gidiyor en son cesaretimi toplayıp çıkmıştım tartıya Kendi kendime dedimki diyelim 100 kg çıktın çözümü varmı ? var ucunda ölümmü var ? yok tekrar başlarım alt tarafı diye kendimi ikna ettim sonuç 85 kg çıkmıştı şuan 78 şimdi diyorumki iyiki ogün kendimle yüzleşmişim Bu yüzden insanlık halidir herşey bizler için ne olursa olsun kaçmayın kendinizden ❤❤❤