Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
-
-
fundalı funds
6 January 2014 (15:23:15)1-2 beden ufak kıyafetler al zamanla içine girince motivasyonun artar ben ve 1-2 kişi daha öyle yapmıştık :) şu an eski kıyafetlerinle takıl zayıflayınca bir sürü alışveriş yaparsın :)
-
diyetgül
6 January 2014 (15:14:29)@fundalı funds... ah sorma.. kimbilir ne zararları var.. bir de ben antidepresan tedavisi görüyorum. şaka maka değil baya ağır ilaçlar kullanıyorum ki o yuzden kilo aldım zaten. o ilaçlarla birlikte bu zayfılama ürünleri kimbilir neler yapıyordur vucuduma ya... lanet olsun :((
zayıflamadan bişey almayacağım diye alısverile de cıkmıyorum hiç. paçoz gibi geziniyorum ortalıkta annemin hırkalarıyla filan. işe bile spor ayakkabıyla gidiyorum düşün... ama başka türlü ne giysem yakışmıyor resmen...
daha önce de böyle olmuştu. bu ilaçlar yüzünden 5 ayda 30 kilo almıştım. ama o zamanlar öğrenciydim karışan eden yoktu. dukan diyetiyle vermiştim hepsini. dukanı bırakınca da karaciğerim filan yağlandı. hem metabolizmam yavaşladı. uğraşıp duruyorum işte böyle :/
gazlayın beni :((
-
fundalı funds
6 January 2014 (15:09:29)boğazını tutmadıktan sonra o hapların hiç bir faydası yok canım aksine kim bilir ne zararlar veriyor vücuda
-
fundalı funds
6 January 2014 (15:08:40)sebze yemişsin öğlen protein ağırlıklı olabilir fırında tavuk , köfte ya da balık :)
-
-
fundalı funds
6 January 2014 (15:04:53)kilo vermek istiyorsak yıllardır sahip olduğumuz alışkanlıklardan vazgeçmemiz lazım sabahları kuru kayısı ye yada gün içinde canın çok tatlı isterse belki keser biraz
-
fundalı funds
6 January 2014 (14:57:38)diyetgül listende o kadar yanlış var ki onları bir kere çıkar hayatından tamamen '' pide, gözleme, pasta, pilav,poğaça,sarma ve çikolata gibi'' bunları yiyerek kilo veremezsin
-
fundalı funds
6 January 2014 (09:43:23)rabiac öyle kalsın bence zamanla yavaşlıycak kilo vermen o zaman eşitlenir