Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
xxxbusra
2 September 2014 (23:32:27)Tek sorunum acele etmek hemen sonuç görmek istiyorum görmeyince de hayal kırıklığı yaşıyorum. ://
-
-
büşra soydemir
25 April 2014 (15:54:39)Merhaba :)
Kayıtlı olan mısır gevreklerinin kalorisinde süt dahil mi,hariç mi ? Bir bilginiz var mı ? :)
-
büşra soydemir
10 April 2014 (10:13:21)Günlerdir kilo vermem durdu, lütfen yardımcı olur musunuz ,n'apmalıyım ? :/
Yeme, spor düzeninde değişiklikte yaptım ama yok...Halen veremiyorum .
-
büşra soydemir
28 March 2014 (17:10:53)Merhaba arkadaşlar ;yeşil kahve kullananlar memnunlar mı ?
Birde hangi vakitlerde tüketiyorsunuz / yemekten önce mi sonra mı ?
-
büşra soydemir
24 March 2014 (22:51:20)Arkadaşlar bu muz-süt diyetinde kabızlık yaşamıyor musunuz .?
-
büşra soydemir
23 March 2014 (20:21:54)Kayramete tavsiyeniz için çok teşekkür ederim.Ancak öğrenciyim ben,yani evimden uzaktayım.Hazır bulabilirim sanırım,değil mi?
Birde ne zamanlar nasıl ve ne miktarda tüketiyorsunuz? :)
-
büşra soydemir
23 March 2014 (20:01:36)Arkadaşlar merhaba,metobolizmam hiç çalışmıyor;bu sorun yıllardır var.Elbet bu da;kilo almamın ve vermekte zorlanmamın en büyük sebebi.
Kuru kayısı,incire de yıllardır bağışıklık kazandı bağırsaklarım.Keza doğadan'ın form çaylarını tüketiyorum,ancak artık onları içmez isemde de bağırsaklarım hiç çalışmıyor.Hemen kilo almaya başlıyorum;ne yapabilirim ?
-
busrabulun
5 January 2014 (23:40:20)mesela kalori sınırını gecmeden abur cubur yesek kilo verebilir miyiz arkadaslar?
-
büşra soydemir
26 October 2013 (02:03:45)Merhaba,rica etsem ;yaptığınız egzersizlerin linklerini bizimle de paylaşır mısınız ? :)
-
büşra soydemir
21 October 2013 (15:00:16)Merhaba :) Üni'de okuyan ve evde kalan arkadaşlar varsa;pratik olarak yapılabilecek diyet yemekleri önerebilir misiniz acaba...?
Bu yıl evde ilk senem;şimdi tatil dönüşü gidince nasıl bir düzen tutturacağım hiç bilmiyorum,yardımcı olur iseniz sevinirim..:)
-