Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
asiş
6 February 2020 (08:01:44)Merhabalar arkadaşlar 2 öğün diyeti deneyen var mı ben iki öğünle kilo aldım veremiyorum metabolizmam durdu resmen ben mi yanlış yapıyorum millet nasıl zayıflıyor 2 öğün ile
-
yorgunmelek
23 January 2017 (17:26:48)@asiso amin amin :D bak buna amin derim yani. en azından belki ne hissettiğimizi anlarlar. @last insanlar her durumda bıdı bıdı yapacak bişey bulabiliyorlar. herkes kendi işine baksın en iyisi ;) 92-93 kiloyken bana ayy çok kilo aldın yaaa diyenler , şimdi de aman yeter bu kadar diye akıl vermesin ... Allah onlara akıl versin :)
-
asiso
23 January 2017 (17:06:30)Belki de öyle teyzelerimiz olduğu için bu kadar kilolar aldık. Lütfen Allah ım bizler kilo verelim ve verdiğimiz tüm kiloları kilolulara yan gözle bakanlar alsın 😡
-
asiş
6 May 2015 (21:37:28)herkese merhaba diyet arkadaşlarım.ben eski üyelerden :-( bir senedir bırakmıştım artık ama şimdi yine burdayım. ve bir çok şeyi anladım burası bir diyet sayfası değil yaşamtarzını yeniden şekillendirmek adına çok şey katıyormuş insana.burayı bıraktım yavaaaş yavaşşş eski alışkanıklarına geri dönmüşüm farkında olmadan çok değil 1-2 kilo aldım ama asıl amacım diyet değil yeme alışkanlığımı tekrar düzene sokmak .
-
asiş
30 January 2014 (16:52:33)şiştikce şişiyoruuuuummmmmm yaaaaaa vallahi nazar oldu bana son derece fit olan ben göbek nasıl fırladı buna inanamıyorum çünkü daha öncede aştığım zamanlar çok oldu böyle göbek fırlamamıştı bu ne arkadaş yaaaa kursak mursak fırladı ağlıcam moral motivasyon 0 ben de ama kesin nazar herkes çok imreniyor bana 2 çocuğum var son derece fitim(idim)diye kına yakın dicem ama kıskananlara inat zayıf olcam
-
asiş
30 January 2014 (10:31:19)teşekkür ederim cvp yazan arkadaşlar ama ada öyle söyleme yaaaaaaa nolur kilo olmasın dicem ama şişlik sadece 1-2 günde giderdi ben hala 54 lerde yim tartıya bakamıyorum bile tartının bir kısmı peteğin altında ucundan bakıyorum korkumdan 54 ün 4 ünü görünce hemen geri iniyorum
-
asiş
29 January 2014 (18:10:59)merhaba arkadaşlar aslında ben yeni değilim burda 1 sene önce başlamıştım çok güzel kilo verdim istediğim 5 idi ben 7 verdim 3 ay önce falan bıraktım kaydetmyi şimdi neden burdayım yaaa kızlar 4 gün önce 53 kiloydum şu an 55 gösteriyor tartı çıldırcam yaaa neden birde midem şişti göbeğim fırladı 4,5 gün duphalac adlı bağırsak düzenleyici kullandım acaba var mı kullanan o yaparmı yoksa kilo mu yaptı bende çünkü çok şekerli bişey yaaa şişşştiiimmmmm ağlıcamnmm bana biri cevp yazsın
-
asiş
2 September 2013 (09:12:17)tatilllllll kabus gibi yaaaa 2 kilo almışım hemen ne nankör bu kilo denen şeyyy aylardır aç yaşa bir haftada hemen kilo al şimdi ceza olarak 1 haftada vermeyi planlıyorum ufffff ya yeniden güncelleme yapmak mzorundayım kilomu 10 gün sonra görüşürüz arkiler
-
asiş
13 August 2013 (23:18:58)tuba trk yaaaa sende boşluğa düştün mü diyet bitince ben de oldu yaa gerçekten çok eğlenceliymiş yada yaşam tarzı haline getirmişiz biz diyeti o yüzden yaa birde ben zayıfladım istediğim kiloya fakat hiç mutlu değilim kilolu iken daha mutlıydum acaba hormonal değişiklerden mi kaynaklanıyor bu mutsuzluk
-
asiş
8 August 2013 (06:23:05)ALLAH TEKRARINA ERDİRDİRSİN İNŞALLAH SENEYE NASİP OLABİLCEK Mİ BAKALIM KİM BİLİR?
-
asiş
8 August 2013 (06:19:03)İYİ BAYRAMAR bizler için biraz zor geçecek bayram ama verdiğimiz mücadeleleri hep göz önümde bulundurmak gerekiyor yemeden önce iyi düşünmek lazım kimsenin gazına gelmeyelim arkadaşlar darılcak kırılcak diye yemeyin alması çok kolay vermesini bize sorun dimi tekrar hayırlı bayramlar diliyorum herkese