Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
balanbay
30 September 2013 (09:32:38)morkurbağa ne desen haklısın ama bu hafta inşallah sıkı tutarsam telesi ederim diye düşünüyorum misafir de kabul etmiyecem bu hafta onlara döktürüyorum onlar yerken bakmakta olmuyor
-
morkurbaga
29 September 2013 (22:30:13)@balanbay iyi benden kötüleri de varmış :) 4 dilim börek çeşidi nedir yaws... ilkinde pişman olman hadi olmadıysan 2.sinde olman lasımdı... 4e kadar götürmüşün işi :) seni görünce rahatladım ben de bugün cozuttum da :( baya mutsuzum...
-
balanbay
29 September 2013 (20:49:27)kendime çok kızıyorum bu gün misafir ağarlarken kendimide çok iyi ağırladım börek ve pasta yedim dayanamadım benim gibi yapan varmı acaba merak ediyorum bu bana kilo olarak dönmez inş 1 haftadır zaten kilo veremiyordum tam 700 gram gitmişti bakalım bana yediklerim kaç gr olarak dönecek pişmanımmm
-
balanbay
28 September 2013 (19:15:10)mrb zeynep nisa sanırım suyu az içiyorsun bendede aynı şey oldu ama suyu çok içmeye başladığında gider merak etme
-
balanbay
25 September 2013 (07:57:39)1 haftadır kilo veremiyorum tartıda hep aynı gösteriyorum nerde yanlışım var anlayamadım yardım lütfen
-
-
balanbay
10 September 2013 (23:12:38)slm herkeze aranıza yeni katıldım sizi takip etmek beni çok motive etti arkadaşlar 90 kilo ile başladığım diyetimde bu gün 87 yi gördüm vermem gereken 30 kilo kadar bir fazlalığım var yolun başındayım ama umarım bu şekilde devam ederim deneyimlerinizden faydalanmak isterim yardımlarınız için şimdiden teşekkürler