Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
diyetten_biktim
1 yıl önce@eylemsevcan Tesekkurler, Coook zorlaniyorum. Hem de coook. Hipotiroid hastasiyim, metabolizmam cok yavas, bu sabrimi tuketiyor bazen.
-
-
diyetten_biktim
1 yıl önceMerhabalar, uzun yillar cok farkli diyetleri deneyip basarisiz olduktan sonra bugunlerde OMAD diyetini uygulamaya karar verdim, gunde sadece tek ogun besleniyorum. Umarim 50li kilolara dusmek mumkun olur. kolayliklar diliyorum herkese.