Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

kagan06

19 April 2015 (13:42:49)
@efeemre ayarlardan hareketli modunu monotona getirin. Düzelir o zaman verdiğiniz kilolarla sistemdeki aynı olur. Eğer yine tutmuyorsa girdiğiniz değerleri eksik girmişsinizdir.
efeemre

19 April 2015 (12:38:14)
ya benim verdigim kiloyla burdaki orantılı gitmiyor ben daha az verdm 71500 de takıldım kaldım kaç gündür aynı kilo .
efeemre

6 April 2015 (17:25:17)
tkldm kaldm 73 snr oldm ya
efeemre

3 April 2015 (18:09:18)
herkese merhabalar benim bugün 10. günüm 90 kilodan 75 küsüre düştükten sonra diyet arkadaşıma katıldım.keşke önceden keşfetseydm . kendimi çok fazla şeyden alıkoymama ragmen şekerden vazgeçemiorum bugünden itibaren sakkarin le çayımı içmeye başladım bir kupaya 4 adet küp şeker atıorum ve günde 10 kupa rahat içiyorum onla alcagım kaloriyle menü çesidimi artırrım ama yapcak bişey yok oluyor kaç kez denedim :s kalori listesnde sakkarinin tam karşıgını bulamadım.bundan sonra böyle dewam edeym biraz bakalım etkilencekmi. herkese bu zor ama bi o kadarda kilo verdikçe keyfli olayımızda başarılar diliyorum.

kagan06