Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eylemsevcan
15 gün önce@violette o açıdan çok haklısınız hakikakten oda inanoı yoruyor en kafa dinç şekilde yapılan diyetlerden birisi bende çok seviyorum ama bir türlü başlayayamıyorum 😅
-
-
eylemsevcan
1 ay önce@aaybis aaa canım çok geçmiş olsunn iyi bari sevindim normale döndüğüne inş artık sağlıcakla devam edersin görüşmek dileğiyle
-
-
eylemsevcan
2 ay önceİlk hedefim olan 63 lü rakamları görmüş bulunmaktayım. Şimdi ikinci hedefim olan 60 lı rakamlara doğru ilerliyorum inş ✌ 🌷
-
eylemsevcan
2 ay önceİlk hedefim olan 63 lü rakamları görmüş bulunmaktayım. Şimdi ikinci gedefim olan 60 lı rakamlara doğru ilerliyorum inş ✌ 🌷
-
eylemsevcan
2 ay önce@bulent bak @care demiş of günü olmayacak diye bundan sonra off günü yokk yoksa hepten off oluyozzz 😅 😅
-
eylemsevcan
2 ay önce21 günlük sıkı bir düzene başladım hadi hayırlısı... ✌ 😅
bugün 1 ve 64.80 le başladım
-
eylemsevcan
2 ay önce@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆
ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek
-
-
-
eylemsevcan
3 ay öncene zaman başlıyoruz arkadaşlar tam bir tarih belirleyelim biraz hazırlıkta yapalım ara öğünler falan ondan sonra başlayalım ikinize de ne zaman uygunsa söyleyin